구내염이 생기면 정말 고통스럽죠. 입 안에 생기기도 하지만, 혀에 생기기도 하는데요. 이번 글에서는 구내염이 뭔지, 어떻게 해야 빨리 낫는지, 구내염 낫는 과정 등을 자세히 알려드리겠습니다.
구내염이란?
구내염은 입안에 염증이 생기는 질환입니다. 흔히 아프타성 구내염, 헤르페스성 구내염, 칸디다증 등이 있습니다. 구내염의 원인은 다양합니다. 대부분은 스트레스, 과로, 피로, 면역력 저하때문에 생기게 됩니다. 구내염이 생기면 통증은 물론이고 일상생활에도 불편함이 생기는데요. 심할경우 식사는 물론 물을 마시는 것도 어렵게 된답니다.
구내염 빨리 낫는 방법
구내염을 빨리 낫게 하는 방법은 크게 2가지 입니다.
- 병원 방문 : 병원에서 약과 영양제를 처방받습니다. 알보칠, 페리덱스 등의 약을 사용하고, 고함량 비타민을 처방받아 복용합니다.
- 생활습관 바꾸기 : 충분한 수분 섭취, 휴식, 맵고 짠 음식 피하기, 일찍 잠자리에 들기 등이 있습니다.
위의 2가지 방법을 함께 적용하셔야 더 빠른 효과를 볼 수 있습니다.
구내염 낫는 과정
구내염이 낫는 과정은 종류와 정도에 따라 다릅니다. 일반적으로 1주일 내에 자연스럽게 치유되는 특징이 있습니다. 구내염이 생기면 염증이 부어오르고, 통증이 심해집니다. 이는 자연스러운 면역 반응입니다. 면역 반응은 바이러스나 세균을 치료하기 위한 몸의 방어 과정입니다. 이 과정을 통해 염증이 가라앉고, 상처가 치유됩니다. 구내염이 완전히 낫기 위해서는 어느정도의 시간이 필요합니다.
