액티넘이라는 영양제가 있습니다. 일본에서 만들어진 영양제인데요. 2015년에 출시되어 매우 인기를 끌었던 영양제입니다. 노재팬 영향으로 잠시 판매량이 주춤하기도 했었죠. 요즘 다시 일본여행을 가시는 분들도 많아지고, 일본 영양제를 찾는 분들도 많이 계신데요. 이번 글에서는 액티넘의 효능, 효과, 부작용, 액티넘ex플러스, 액티넘ex골드의 차이점등에 대해서 알려드리겠습니다.
액티넘 효능
액티넘은 고함량 비타민 B군이 들어가있는 복합 비타민입니다. 특히 신경비타민이라고 불리는 3총사 비타민 b1, b6, b12가 함유되어 있습니다. 덕분에 눈의 피로, 신경 피로, 육체 피로에 매우 효과적입니다. 또한 액티넘에는 비타민 E와 폴산도 함께 들어있어서 혈관 건강과 면역력에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.
액티넘은 임산부와 수유를 하는 여성에게도 매우 효과적으로 알려져 있습니다. 임신중이거나 수유를 하는 여성은 많은 양의 비타민을 필요로 하는데, 액티넘은 매우 이를 쉽게 해결해줍니다.
액티넘 부작용
액티넘은 일반의약품으로 분류되어있습니다. 우리가 먹는 영양제는 크게 건강기능식품과 일반의약품으로 나뉘어지는데요. 건강기능식품은 우리가 쉽게 인터넷에서 구할 수 있는 제품등이 있습니다. 혹은 올리브영 같은 곳에서 파는 비타민 영양제가 건강기능식품입니다.
반면에 일반의약품은 의사의 처방없이 약국에서 구할 수 있는 영양제인데요. 액티넘은 일반의약품으로 분류되어있습니다. 건강기능식품보다 효능 및 효과가 뛰어난대신 부작용이 발생할 수 있기에 약사와 상의 후 복용을 추천드립니다.
액티넘의 부작용으로는 설사, 변비, 발진, 발적, 가려움, 구역등의 부작용이 발생할 수 있다고 알려져있습니다. 또한 여성의 경우 생리가 빨리 시작되거나 출혈량이 많아질 수도 있습니다.
액티넘은 폴산과 비타민E를 함유하고 있는데, 비타민 E는 생리주기를 조절하는 호르몬인 프로스타글란딘 합성을 촉진하고, 이 호르몬이 자궁수축을 유도해서 생리주기가 빨라지거나 출혈량이 증가하게 될 수 있습니다. 또한 폴산의 이상반응으로 인해 자궁내막의 혈액을 증가시켜 생리량을 늘리게 할 수도 있습니다.
하지만 이런 부작용은 매우 드문편이며, 부작용이 발생한다면 즉시 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담하시길 추천드립니다.
액티넘 ex골드?
액티넘 ex골드는 비타민 B1, B6, B12와 비타민 E, 폴산, 감마오리자놀 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들 덕분에 눈의피로, 신경피로, 신경통, 관절염에 효과적입니다. 일본 다케다제약의 임상연구에 따르면 4주간 복용하였을때 육체의 피로감, 손발저림, 신경통등에 완화되었다는 연구결과가 있습니다.
복용방법은 1일 3회 1알씩 섭취하시면 됩니다.
액티넘 ex플러스
액티넘ex플러스는 액티넘ex골드와 동일하게 비타민 B1, B6, B12와 비타민 E를 함유하고 있으며, 추가로 판토텐산칼슘 타입 S가 들어있습니다. 액티넘 ex골드와 효과는 같습니다. 판토텐산 칼슘 타입 s가 들어있어서 병중 병후의 체력저하나 임산부, 수유부에게 더 효과적입니다.
복용방법은 1일 1회, 한 번에 2~3정을 섭취하시면 됩니다.
이렇게 해서 액티넘의 효능, 효과, 부작용, ex골드, ex플러스의 차이점에 대해서 알아봤습니다. 영양제를 섭취하기 전, 이를 알고 복용하신다면 더욱 안전하게 복용하실 수 있으실겁니다. 감사합니다.
