이유식은 언제 시작하는 것이 좋고, 고기는 언제 먹이는 것이 좋을까요? 이유식 시작시기와 소고기를 먹이는 시기에 대해 확실하게 알려드립니다.
이유식은 언제 시작하는 것이 좋은가?
이유식 시작은 만 6개월 정도의 아이에게 일반적으로 권장됩니다. 만 6개월이라고 하면 우리나라 나이로 150일 정도인 만 5개월에서 181일인 만 8개월 정도로 생각하는 부모가 있어서 이해하기 쉽게 하려고 만 6개월을 180일 정도라고 이야기하지만, 정확하게 말하면 만 6개월 정도가 적절한 이야기입니다.
다시 이야기하면, 1월 1일 출생한 아이는 181일을 계산하지 말고 7월 1일이 만 6개월인 겁니다. 간혹 만 6개월을 만 5개월이 아닌 만 6개월이라고 설명하려고 180일이라고 이야기하는 것을 보고 만 6개월이 아닌 180일 맞추려고 날짜를 억지로 계산해서 이유식을 시작하는 부모들이 있는데, 그럴 필요 전혀 없습니다. 그냥 1월 1일 출생한 애들은 6개월 뛰어서 7월 1일에 시작한다, 이렇게 알고 있으시면 됩니다. 날짜 계산하지 마세요. ‘3월 19일 출생은 6개월 후인 9월 19일에 시작한다’ 이렇게 알고 있으시면 됩니다. 이게 편하고요, 이게 더 정확한 이야기입니다.
소고기는 언제부터 먹이는게 좋을까?
철분 부족을 막기 위해서 이유식을 시작할 때 초기부터 철분이 많은 고기를 먹이는 것이 중요합니다. 이유식은 쌀죽, 고기, 파리채, 노란 채소, 과일 순서로 초기에는 3일 간격으로 진행하는 것이 무난합니다. 물론 쌀죽은 처음부터 오트밀을 추가해서 쌀 오트밀죽으로 시작합니다. 약간 질감이 있게요. 그리고 3일 간격으로 이유식의 재료를 첨가하는데, 만 6개월에 이유식을 시작하게 되면요, 6개월 3일에 고기를 첨가하시면 됩니다. 그럼 181일에 고기를 시작하려고 했던 부모님들의 걱정은 전혀 문제가 없습니다.
그런데 181일을 복잡하게 계산할 생각하지 마시고요, 그냥 만 6개월에 이유식을 시작하고 6개월 3일에 고기를 시작하시면 그게 더 무난합니다. 그리고 이유식을 하면서 며칠 정도의 날짜 차이는 전혀 문제가 없으니까, 날짜 계산하느라고 골치 아프게 달 뒤지지 마시고요, 만 6개월에 시작하고 3일 뒤에 고기를 시작하는 것이 제일 좋습니다. 그리고 만 6개월에 시작하고 3일 후에 채소를 넣고, 그때부터 3일 후에 고기를 시작한다고 해도 문제가 없습니다. 그냥 3일이 지난 그 시점에 먹인다, 이렇게 여유를 가지고 고기를 시작하시면 됩니다.
요약
이유식은 만 6개월 정도에 시작하는 것이 좋습니다. 날짜 계산하지 말고 출생한 달에서 6개월 후의 달을 기준으로 하세요.
고기는 이유식을 시작한 후 3일 간격으로 재료를 첨가하면서 181일 정도에 먹이면 됩니다. 만 6개월에 이유식을 시작하고 6개월 3일에 고기를 넣으면 됩니다.
이유식과 고기 시작 시기는 며칠 정도의 차이는 크게 상관없습니다. 여유를 가지고 아이의 반응을 보면서 진행하시면 됩니다.
