파워테닌은 피로회복에 매우 효과적입니다. 많은 피로회복제들이 약국에서만 구입이 가능한데, 파워테닌은 일반의약품이 아니기에 인터넷으로도 구입이 가능하죠. 이번 글에서는 파워테닌의 효능, 부작용, 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
파워테닌 효능
파워테닌은 피로회복에 좋은 건강기능식품입니다.
주요성분은 비타민B2와 테아닌인데요. 이 성분들은 체내 에너지 생성과 피로회복에 매우 효과적입니다. 또한 스트레스로 인한 긴장을 완화하는데도 도움을 줄 수 있습니다.
테아닌은 녹차에서 발견되는 아미노산으로, 집중력 향상, 수면의 질 개선, 체중감량등의 효과를 줄 수 있습니다.
파워테닌은 액상으로 되어있어서 휴대 및 복용이 매우 간단하고, 약국이 아닌곳에서도 쉽게 구입할 수 있다는 장점이 있습니다.
부작용
건강기능식품이기에 큰 부작용은 없습니다. 다만 고함량 비타민이 들어있기에 공복에 복용시 속이 쓰릴 수 있습니다. 식후에 복용하시는 것을 추천드립니다.
또한 카페인을 함유하고 있어서 카페인에 민감하신분은 복용에 주의하셔야 합니다.
주의사항
임산부, 수유부는 복용 시 주의하셔야 합니다. 녹차에서 추출한 테아닌에는 카페인이 함유되어 있기 때문인데요. 모유나 태반을 통해서 아기에게 전달 될 수 있습니다. 아기에게는 소량의 카페인도 큰 영향을 줄 수 있기에 주의해서 복용하셔야 합니다.
또한 어린이 또는 청소년도 주의해서 복용해야 합니다.
파워테닌을 개봉할때는 뚜껑을 돌리는게 아니라, 목부분에 힘을 주면 꺾이게 됩니다. 다른 방향으로 힘을줘서 앰플이 깨지지 않도록 주의하시는 게 좋습니다.
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