[카테고리:] 건강

간헐적 단식에 대한 오해와 올바른 정보 제공을 위해 이번 글에서는 임산부가 간헐적 단식을 해도 되는지에 대한 내용을 다룹니다. 간헐적 단식의 정의와 목적을 이해하고, 임산부가 간헐적 단식을 시행할 때 고려해야 할 …

간헐적단식과 공복 운동에 대한 오해가 많습니다. 특히 40대 이상 세대는 과거의 가난했던 시절의 경험 때문에 ‘잘 먹어야 한다’는 강박관념이 있습니다. 그러나 현대의 건강 관리 방법은 다릅니다. 간헐적 단식과 기아 상태의 …

여름이 다가오며 1일1식을 하는 분들이 많이 계시죠. 이번 글에서는 1일1식 효과와 방법, 감량속도에 대해 알려드리겠습니다. 1일1식 하는 방법 1일 1식은 간단합니다. 말 그대로 하루에 1끼만 먹는건데요. 23:1 간헐적 단식이라고 보시면 …

여드름 치료를 위해 로아큐탄(이소티논)을 복용하려는 분들이 많이 계시죠. 이번 글에서는 어떻게 복용해야 부작용은 최소한으로 줄이면서 최대의 효과를 볼 수 있는지 알려드리겠습니다. 로아큐탄? 로아큐탄은 여드름 치료에 있어서 마법과도 같은 약이라고 불리죠. …

옛간참기름이라는 참기름이 있습니다. 3대째 이어져오는 프리미엄 참기름인데요. 시중에서 일반적으로 구할 수 있는 참기름보다는 가격이 있는편이죠. 이번 글에서는 옛간참기름에 대해 알아보겠습니다. 옛간참기름? 옛간참기름은 60년 전통의 방앗간에서 생산되는 국내산 참기름입니다. 방앗간은 3대에 …

여드름 치료제로 유명한 로아큐탄. 로아큐탄은 여드름 치료에 꼭 쓰이는 의약품 중 하나죠. 피지 분비를 감소시켜서 여드름이 나거나, 심해지는것을 막기 때문인데요. 효과가 좋은만큼 부작용도 크답니다. 이번 글에서는 이에 대해 알아보겠습니다. 로아큐탄 …

간헐적단식을 하면 공복시간동안 물과 블랙커피만 섭취가 가능하죠. 그런데 공복에 마시는 커피는 위장벽에 자극을 줄 수 있습니다. 그렇다면 디카페인 커피는 어떨까요? 디카페인도 자극을 줄 수 있다 디카페인 커피에는 일반 커피보다는 카페인 …

치경부마모증은 치아가 마모되어 시린증상이 나타나는 증상인데요. 최근에는 20대부터 치경부마모증을 겪는 사람도 많아지는 추세입니다. 치경부마모증 치료가 꼭 필요할까요? 이번 글에서는 방치하면 어떻게 되는지, 치료방법과 치료비용은 어떻게 되는지 알려드리겠습니다. 치경부마모증이란? 치경부마모증은 치아와 …

파브론 비염약은 우리나라에서도 매우 유명하죠. 일본의 종합감기약으로도 유명한 파브론. 이번 글에서는 파브론 비염약의 효능, 부작용, 주의사항, 사용 후기를 알아보겠습니다. 파브론 비염약 효능 부작용 부작용은 거의 없는 편입니다. 대부분의 비염약이 그렇듯 …