몬테리진캡슐은 한미약품에서 나온 천식환자의 알레르기 치료제입니다. 천식환자가 알레르기 비염이 있는경우 호흡은 더 어려워지게 되죠. 몬테리진은 이를 효과적으로 해결해주는 약입니다. 이번 글에서는 몬테리진 캡슐의 효능, 부작용, 주의사항등에 대해 알려드리겠습니다.

몬테리진캡슐 효과

몬테리진 캡슐은 한미약품에서 나온 천식환자의 알레르기 치료약입니다. 전문의약품으로 분류되어 있어서 의사의 처방전이 있어야만 구입할 수 있는 약입니다.

천식과 비염은 비슷한듯 하면서 다른데요.

비염은 알레르기로 인해 코에 염증이 생기는 것으로, 주로 콧물이나 코막힘등의 증상이 나타나죠.

천식은 기관지에 발생하는 만성적인 염증으로, 호흡이 어려워지고 숨 쉴때 쌕쌕 소리가 나고, 기침, 가래가 나오는 특징이 있습니다.

천식과 비염이 동시에 나타나면 그만큼 호흡은 더욱 어려워지게 되는데요. 몬테리진은 천식환자의 알레르기 비염을 완화해주는 약입니다. 소아도 복용이 가능하다는 장점이 있고, 캡슐이 아닌 씹어먹는 젤리형태의 몬테리진 츄정도 있답니다.

부작용

그렇다면 효과적인 이 약의 부작용은 뭐가 있을까요?

몬테리진은 몬테루카스트와 레보세티리진의 결합으로 이루어져 있습니다.

몬테루카스트는 천식환자의 비염치료에 주로 사용되는 약물인데요. 몬테루카스트에서 발생할 수 있는 부작용으로는 두통, 어지러움, 피로, 아토피성 피부염, 복통, 설사 등이 발생할 수 있다는 연구결과가 있습니다.

레보세티리진은 알레르기 비염에 사용되는 대표적인 항히스타민이죠. 비염에 매우 효과적인 코싹엘정의 주요 성분 역시 레보세티리진입니다. 항히스타민인 만큼 졸음, 두통, 어지러움 등을 유발할 수 있습니다.

하지만 이런 부작용은 드문편입니다만, 부작용이 발생할 경우 의사와 상담 후 적절한 치료(약의 변경, 중단)를 받으시길 바랍니다.

주의사항

가장 주의해야할 점은 술입니다.

몬테루카스트와 술을 함께 복용하면 신체에 치명적인 영향을 끼칠 수 있답니다. 몬테루카스트가 알콜과 만나면 뇌의 도파민 수치에 영향을 줘 신체적, 정신적 고통을 크게 겪을 수 있습니다. 실제로 이 둘을 함께 복용해서 응급실에 방문하는 천식환자들도 종종 있는편입니다.

항히스타민 역시 술과 함께 복용하면 위험한데요. 졸음과 어지럼증이 더 강해져 정신을 잃고 블랙아웃이 올 수도 있답니다.

임산부와 수유부의 사용도 권장되지 않습니다.

또한 약을 복용하면 졸음과, 어지럼증이 발생할 수 있으니 장거리 운전을 하거나, 위험한 기계 조작은 피하시는게 좋습니다. 낮에 먹으면 일상생활에 지장을 줄 수 있으니 저녁에 복용하시는 게 권장됩니다.

가격

몬테리진 캡슐과 츄정의 가격은 캡슐당 886원입니다. 이는 급여시 가격이니 참고하시기 바랍니다.

배우 마동석씨가 광고해서 더 유명해진 제품이죠. 구론산은 박카스와 함께 피로회복 음료의 양대산맥인데요. 이번 글에서는 구론산의 효과, 부작용, 매일 먹거나 과량 복용하면 어떻게 되는지, 박카스와의 차이점등을 정리해서 알려드리겠습니다.

구론산 효과

구론산은 크게 편의점에서 구할 수 있는 구론산과 약국에서 구할 수 있는 구론산으로 나뉩니다.

우리가 일반적으로 편의점이나 마트에서 구입할 수 있는 구론산은 카페인무수물과 타우린의 결합으로 이루어져있습니다. 카페인무수물은 화학적 배합을 통해 만들어진 카페인입니다. 일반적으로 녹차나 커피에 있는 자연상태의 카페인보다 더 강한효과를 보여준답니다. 졸리거나 집중이 필요할때, 구론산을 마시면 각성효과를 볼 수 있습니다.

타우린은 피로회복에 도움을 줄 수 있는데요. 타우린은 우리 몸에 있는 아미노산의 일종입니다. 타우린은 과도하게 섭취하더라도 필요한 만큼만 체내에 흡수되고 나머지는 소변으로 배출되는 특징이 있습니다.

약국에서 구할 수 있는 구론산은 일반 구론산에 피로회복에 좋은 비타민 B군이 추가적으로 들어있습니다.

부작용

구론산을 매일 먹으면 안좋다는 이야기들도 있죠. 하지만 매일 먹어도 크게 부작용이 있거나 하지는 않습니다. 직장인들이 매일 아침 잠을 깨기 위해 커피를 마시듯, 각성효과를 위해 박카스나 구론산을 드시는 것도 비슷합니다.

다만, 구론산을 많이 먹으면 카페인을 과다복용하게 될 우려는 있습니다. 카페인에 민감할 경우, 속이 쓰리거나 가슴이 두근거리거나, 불면, 불안, 초조등의 증상이 발생할 수 있습니다.

또한 혈당이 급격히 올라가 당뇨등의 합병증이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

주의사항

임산부나 수유부의 복용은 권장되지 않습니다. 카페인이 태아나 모유에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

또한 카페인에 민감하신분도 권장되지 않습니다. 성인의 일일 카페인 권장량은 약 400mg인데요. 우리가 알게 모르게 일상생활 중 카페인을 많이 복용하게 된답니다. 구론산 등의 자양강장 음료를 먹게되면 일일 권장 카페인 섭취량을 초과할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

당뇨를 가지고 계신분들도 주의하시는게 좋습니다. 음료에 포함된 과당은 혈당을 높이고, 당뇨와 같은 대사성 질환이나 비만의 확률을 높일 수 있습니다.

박카스와의 차이점?

박카스와 구론산의 큰 차이점은 없습니다. 둘 다 카페인과 타우린의 결합으로 만들어진 제품입니다.

• 박카스D : 카페인무수물 30mg + 타우린 2,000mg
• 구론산 : 카페인무수물 30mg + 타우린 2,000mg

그 외 기타 일부 성분이 다릅니다. 굳이 박카스와 비교를 하자면 스파클링의 여부 정도가 차이납니다. 또한 구론산이 용량이 150mg로 50mg 크다는 차이가 있습니다. 원하시는 걸 골라서 드시면 됩니다.

붕붕드링크는 몸과 기분을 붕붕 띄워주는 드링크죠. 흔히 서울대 주스라는 이름으로도 유명한데요. 피로회복에 좋은 각종 음료와 각성효과를 보여주는 에너지음료를 합쳐서 만드는 드링크입니다. 과량 복용하면 심정지 위험까지 있는데요. 이번 글에서는 붕붕드링크에 대해 자세히 알려드리겠습니다

붕붕드링크 만드는 방법

붕붕드링크는 쉽게 말해 각종 에너지 음료의 혼합물이라고 보시면 됩니다. 박카스, 구론산, 핫식스, 레드불, 몬스터 등 피로회복과 각성효과를 보여주는 음료들을 포카리스웨트와 섞은 음료입니다.

다양한 조합법들이 있지만 기본은 박카스 + 레모나 2포 + 포카리스웨트입니다. 그 외 취향에 따라 비타500을 넣기도 하고, 레드불을 넣기도 하는 식이죠.

효과?

붕붕드링크의 효과는 각성효과입니다. 에너지음료는 기본적으로 잠을 깨기 위해 만들어진 제품인데요. 각성효과를 극대화 시킨 제품입니다.

밤을 새워 일이나 공부를 해야할때 잠을 쫓아내는 역할을 합니다.

하지만 주의해야할 점이 있는데요. 각성효과로 잠을 잠시 쫓아내는 것이지, 체력을 회복 시켜주는건 아니라는 점입니다. 가장 기본적인 피로회복 방법은 ‘수면’입니다. 수면이 육체적 피로와 정신적 피로를 풀어주는 유일하고 안전한 해결방법입니다.

안전하게 먹으려면?

안전하게 먹으려면 일일 카페인 권장량을 고려하며 복용해야 합니다.

일일 카페인 권장량은 아래와 같습니다.

• 성인 : 400mg 이하
• 임산부 : 300mg 이하
• 청소년 : 1kg당 2.5mg이하

예를 들어 16살의 청소년이라고 가정해보죠. 16살의 평균 몸무게는 52kg입니다. 그럴경우 일일 권장 섭취량은 130(52×2.5)mg 입니다.

문제는 붕붕드링크 외에도 일상생활 중 카페인 섭취가 계속 된다는건데요. 커피, 콜라, 녹차 등을 마시면 본인도 모르는 새 일일 권장섭취량을 훌쩍 뛰어넘게 됩니다.

카페인 일일 섭취량을 뛰어넘게 되면 가슴이 두근거리고, 소화불량, 불면, 불안, 초조등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 과도하게 섭취할 경우 심장 부정맥의 증상으로 사망할 수도 있습니다. 실제로 2011년 미국에서 14살 학생이 480mg의 카페인이 함유된 몬스터 에너지 2캔을 마시고 심정지로 사망하는 등 여러 사고들이 보고된 바 있습니다.

붕붕드링크를 복용하기 보다는 잠시라도 수면을 취하는게 더 안전하고 효과적입니다. 불가피하게 복용을 해야한다면, 일일 권장량을 고려해서 복용하신다면 안전하게 드실 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

수면의 질을 올리기위해서 입막음 테이프를 쓰시는 분들이 많이 계시죠. 연예인을 비롯해 많은 사람들이 코골이, 수면무호흡을 개선하기 위해 잠을 자면서 구강테이프, 입막음테이프를 붙이는데요. 이번 글에서는 입막음 테이프의 효과, 사용법, 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

입막음 테이프 효과

입막음 테이프가 효과적일까요? 입막음테이프와 관련된 연구자료는 아직 없습니다.

하지만 구강호흡과 관련된 연구자료는 많이 있는데요. 구강호흡을 하게 되면 얼굴이 오이처럼 변하게 되는 아데노이드형 얼굴이 될 수 있습니다. 또한, 수면 중 혀가 기도를 막아서 코골이가 심해질 수 있답니다. 자연스레 수면의 질이 떨어지고, 자고나도 피곤함을 느끼게 되는거죠. 자고 일어나서 입이 바싹 마르고 목도 칼칼한 부작용이 생길 수 있습니다.

이를 직접적으로 개선하기 위해서 수면 중 입이 벌어지는것을 막는게 입막음 테이프(수면 테이프)입니다. 대표적으로는 코숨테이프, 이지숨테이프등이 있답니다.

사용법

사용법은 간단합니다. 취침 전 입술을 약간 안으로 말아넣고, 입술위에 붙이시면 됩니다.

처음 사용하게 될 경우 불편함이 느껴질 수 있습니다. 처음에는 입술에 세로로 붙이시는게 좋습니다. 3~4일간 세로로 붙이다가 적응이 되면 가로로 붙여서 사용하시면 됩니다.

시중에서 파는 테이프를 사용해서 붙여도 되고, 약국에서 면실크 반창고를 붙여서 붙이셔도 효과적입니다.

이러한 테이프를 사용할때 가장 흔한 부작용은 피부 뜯김인데요. 테이프의 점착성이 강하면 강할수록 입에 잘 붙어있지만, 테이프를 뗄 때 피부가 다칠 위험도 크답니다. 테이프를 붙이기 전, 보습을 잘해주고 립밤을 충분히 바른 후 사용하시는걸 추천드립니다.

주의사항

그렇다면 이런 입막음 테이프를 사용하며 주의해야할건 없을까요?

우선 수면무호흡이 심한경우에는 권장되지 않습니다. 수면무호흡이 생기면, 입으로라도 숨을 쉬어줘야하는데 입술이 완전히 막혀있다면 위험할 수 있습니다.

또한 술에 취해있거나, 장염에 걸렸을때도 사용하면 위험합니다. 아프거나 토를해야하는 상황인데 입이 막혀있다면, 매우 위험할 수 있습니다.

5세 미만의 아이의 사용도 권장되지 않습니다. 아이들은 호흡능력이 성인보다 약하기 때문입니다. 또한 위급상황에서 성인은 테이프를 바로 떼어낼 수 있지만, 아이들은 이게 어렵기 때문입니다.

코호흡이 어려운 비염환자라면, 입막음 테이프에 의존하기 보다는 비염을 치료하는것이 우선시 되어야한답니다.

입을 완전히 막는것이 더 효과적일 수 있지만, 안전한 사용을 위해서는 테이프를 세로로 붙이시는게 더 좋으니 참고하시기 바랍니다.

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많은 사람들이 다이어트를 하기위해 식단을 조절하고 운동을 하죠. 약의 효과를 볼 수도 있는데요. 아나히스큐캡슐은 의사의 처방전 없이 구할 수 있는 다이어트 보조약입니다. 이번 글에서는 아나히스큐캡슐의 효능, 부작용, 주의사항을 정리해서 알려드리겠습니다.

아나히스큐캡슐 효능

아나히스큐캡슐은 녹차추출물을 기본으로하는 생약성분의 약입니다. 녹차에 있는 카테킨은 강력한 항산화 물질로 체지방을 분해하고 혈액순환을 촉진시킨다고 알려져있죠. 그래서 카테킨을 주성분으로하는 다이어트 보조제품들이 많답니다.

많은 다이어트 약들이 중추신경계에 작용하는데요. 중추신경계에 식욕을 자극하는 호르몬을 억제해서 다이어트 효과를 준답니다. 그에 반해 아나히스큐캡슐은 말초신경에 작용해서 부작용이 적다는 장점이 있습니다. 또한 생약성분이기에 말초신경에 작용하는 다른 약들보다도 부작용이 적답니다.

부작용

아나히스큐캡슐은 일반의약품으로 분류되어있는만큼 부작용은 적은편입니다. 의사의 처방전이 없어도 쉽게 구할 수 있는 만큼 부작용도 적은 편이죠.

다만, 녹차추출물이 함유되어있는 만큼 카페인에 민감하신분들은 가슴이 떨리거나, 호흡이 가빠지거나, 잠을 설치게 될 수도 있다는 부작용이 있습니다. 또한 공복에 드시면 속이 쓰리거나, 변비, 설사가 나타날 수 있으니 식중이나 식후 바로 복용하시기 바랍니다.

주의사항

주의하실점은 약을 복용 중 커피 등 카페인을 조절하셔야합니다. 커피와 함께 먹으면 카페인을 과다하게 불면증, 불안감, 메스꺼움, 위산과다등이 발생할 수 있습니다. 또한 도핑테스트에도 영향을 줄 수 있기에 운동선수들은 주의하셔야 합니다.

당연히 임산부와 수유부의 사용은 권장되지 않습니다. 굳이 말씀드리지 않아도 드시지는 않겠지요. 임산부와 수유부를 대상으로한 임상테스트는 없답니다. 태아에 영향을 주거나, 모유에 영향을 줄수도 있으니 복용하지 않으시길 바랍니다. 출산 후 다이어트를 원하신다면 수유가 끝난 후에 하시거나, 보조제의 도움을 받기보다는 음식을 조절하시는것을 추천드립니다.

약을 복용하면서 술을 드시는 것도 위험합니다. 카페인과 알콜이 만나면 위장장애가 생길 확률이 올라갑니다. 다이어트 하려다가 위장에 구멍이 날수도 있답니다. 약을 복용하시면서 물을 많이 드시고, 식중이나 식후에 바로 약을 드시면 부작용을 줄일 수 있답니다.

눈 주변 근육이 떨리거나, 근육이 떨리는 증상이 있을때 마그네슘을 많이 섭취하죠. 마그네슘을 먹어도 눈 밑 떨림이 해소되지 않는 경우가 있는데요. 이번 글에서는 그 원인과 해결방법에 대해 알려드리겠습니다.

눈 떨림의 이유?

눈 떨림의 이유는 다양합니다. 수면부족, 수분부족, 마그네슘 부족에 의한 전해질 불균형이 가장 대표적입니다. 가장 흔하게 처방되는게 마그네슘 영양제죠. 마그네슘만 먹어도 눈떨림의 80%는 사라지게 됩니다.

또 다른 이유로는 안면경련을 들 수 있습니다.

이 둘은 어떻게 비교가 가능할까요?

대부분의 눈떨림은 양쪽에서 나타납니다. 오늘은 오른쪽, 내일은 왼쪽. 이런 식으로 눈떨림이 발생하는 것이죠. 반면에 안면경련은 주로 한쪽에서 나타납니다. 눈가에서 시작해서 입쪽으로 경련이 내려오기도 합니다.

해결방법

가장 일반적인 해결방법은 마그네슘이라고 말씀드렸죠. 마그네슘만 먹어도 대부분 해결됩니다. 마그네슘을 먹어도 효과가 없다면, 수면과 수분이 부족하지는 않은지 확인해보셔야 합니다.

하지만 최근 조사에 따르면 마그네슘부족보다 수면부족에 따른 눈떨림 환자가 많아지고 있습니다. 또한 분당제생병원에서 실시한 연구결과를 보면 눈떨림 환자와 그렇지 않은 환자의 혈중 마그네슘농도에는 큰 차이가 없다고 합니다. 오히려 피로도의 차이가 더 크다는 건데요. 잠은 잘 자는지, 수분 섭취가 부족하진 않은지, 카페인 섭취가 지나친건 아닌지 먼저 확인해보셔야 합니다.

안면경련의 경우에는 영양제나 수면으로는 충분하지 않습니다. 안면경련은 꼭 병원에 가셔서 적극적인 치료를 받으셔야 합니다. 약물치료와 수술치료로 나눠지는데요. 95% 이상이 약물치료만으로도 큰 효과를 보입니다. 완치를 위해서는 수술을 고려할 수도 있습니다. 미세혈관감압술은 부작용이 적고 안전한 시술이니 안면경련이 발생하면 조기에 적극적으로 치료하시는게 가장 효과적입니다.

안면경련에 좋은 영양제로는 비타민D가 있으니 참고하시기 바랍니다.

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아이를 키우는 집이라면 비판텐 하나씩은 모두가 가지고 있죠? 기저귀 발진크림으로 유명한 비판텐. 이미 많은 연예인들이 아이크림처럼 사용하는 거 알고계셨나요? 이번 글에서는 비판텐의 효능, 부작용, 주의사항, 가격에 대해 알려드리겠습니다.

비판텐 성분

비판텐은 덱스판테놀을 함유한 연고인데요. 덱스판테놀이란 비타민B5에서 추출한 물질입니다. 덱스판테놀은 세포재생에 매우 뛰어난 효과를 보인답니다.

비판텐 효능

세포재생에 매우 뛰어난 효능을 보이기에 다양한 부위에 사용이 가능합니다. 또한 비판텐은 스테로이드, 향료, 색소가 들어가있지 않아서 신생아 등 피부가 연약하고 예민한 아기에게도 사용이 가능하죠.

• 기저귀 발진 및 엉덩이 발진 : 기저귀 갈아주는것을 조금만 게을리하면 아기들은 기저귀 발진이 생기죠. 또한, 응가를 많이하거나 제대로 닦아주지 않은경우 엉덩이가 헐기도 합니다. 그럴때 비판텐을 발라주면 효과적입니다.
• 유두 갈라짐 : 수유를 하거나 호르몬의 변화로 인해서 유두가 갈라지고 피가 나오기도 합니다. 이런 경우에도 사용이 가능합니다.
• 화상 : 심한 화상이 아닌경우에도 사용이 가능한데요. 비판텐이 외부자극으로 부터 피부를 보호하고, 세포의 재생을 촉진시키기 때문입니다.
• 상처 : 화상과 같은 이유로 피부자극 + 세포 재생으로 긁히거나 찢어진 상처에 사용이 가능합니다. 특히 아기들이 손톱으로 자신의 얼굴을 긁을때 피가나곤 하는데, 이럴때 비판텐을 발라주면 효과가 좋습니다.
• 급성, 만성 피부염 : 그 외에도 덱스판테놀이 피부재생을 도와 민감한 피부에 스테로이드 대신 사용할 수 있는 연고입니다.

추가적으로 비판텐에는 수분을 끌어당기고 유지하는 성분이 있어서 추운날 피부가 텄을때에도 사용이 가능하고, 눈가 주름 예방을 위해서도 사용이 가능하답니다.

부작용

비판텐은 부작용이 거의 없답니다. 그렇기에 갓 태어난 신생아도 사용할 수 있는겁니다. 전세계 100개국가에서 70년이 넘게 팔리는데에는 다 이유가 있는법이죠.

드물게 알레르기 반응으로 피부발진, 가려움증이 발생한다는 보고도 있으나, 이는 매우 드문경우입니다.

주의사항

비판텐은 먹어도 될 정도로 안전한 연고입니다. 그러니 수유부의 유두에도 사용이 가능한거구요. 다만 눈가에 들어가지 않게 주의해주셔야 합니다. 눈가에 발라도 스테로이드, 자극성분, 향료 등이 없어서 안전하지만, 그래도 눈에 들어가지는 않게 주의하시는게 좋습니다. (이건 기타 아이크림도 마찬가지죠)

많은 피부과 전문의들은 아이크림이 특별한 효과가 있다고 말하지 않습니다. 그저 눈가의 피부가 얇고 예민하기에 보습이 중요하다고 말하는데요. 비판텐은 피부를 보호해주고 충분한 보습을 해주기에 눈가주름에도 효과적이랍니다.

장기사용해도 될까?

비판텐은 장기사용해도 전혀 문제가 되지 않습니다. 신생아부터 시작해서 8살, 10살이 되어도 비판텐을 이곳저곳을 사용하는 부모들이 많답니다.

다만, 피부염이 생겼는데 적절한 치료를 받지않고 비판텐만 장기사용할경우 증상이 심해질 수 있답니다. 이럴경우에는 전문의의 치료가 필요합니다. 건선이 있다면 건선치료를 받는게 우선이지, 매일 아침저녁으로 비판텐을 바르는것은 권장되지 않습니다.

일부 연구에 따르면 비판텐을 장기사용할경우 알레르기 반응이 일어날 수 있다는 보고가 있으나, 이 역시 매우 드문경우입니다. 넓은 부위에 장기간 사용할경우 부작용이 생길 위험이 있습니다. 하지만 눈가, 엉덩이, 유두 등 국소부위에 바르는것은 안전하다는 의견이 지배적입니다.

비판텐 가격

비판텐은 일반의약품으로 분류되어있습니다. 일반의약품은 약국에서만 구입할 수 있답니다. 그러니 올리브영이나 쿠팡등에서 구입할 수 없는거죠. (물론 직구로 구하는 방법이 있기도 합니다). 크기는 30g과 100g으로 나뉘는데요. 30g의 경우 약 10,000원, 100g의 경우에는 약 25,000원에 판매되고 있습니다.

약국마다 가격은 다르게 형성되어 있습니다. 약국에 따라 다르지만 종로 등 저렴한곳은 30g에 8,000원, 100g에 18,000원에 파는곳도 있다고하니 참고하시기 바랍니다.

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