최근 컴포즈커피가 3,300억 원에 매각되며 화제가 되었습니다. 이번 매각은 필리핀의 대표적인 식품 및 패스트푸드 업체인 졸리비 푸드가 인수한 것으로 알려졌습니다. 이번 글에서는 컴포즈 커피의 매각 배경과 함께 성공적인 프랜차이즈 매각 사례들을 살펴보겠습니다.

컴포즈커피 매각

• 매각 구조: JM 커피 그룹의 양재석 회장이 가진 컴포즈 커피 지분 100% 약 4,700억 원에 매각 계약이 체결되었습니다. 지분 70%는 사모펀드인 엘리베이션이, 나머지 30%는 졸리비 푸드와 타이탄 펀드가 인수합니다.

• 졸리비 푸드: 필리핀에서 유명한 식품 및 패스트푸드 회사로, 최근 글로벌 시장으로 사업을 확장하고 있습니다. 특히 커피 프랜차이즈를 보유하지 않은 졸리비 푸드에게 컴포즈 커피는 동남아 커피 시장을 공략할 수 있는 최적의 매물로 판단되었습니다.

• 컴포즈 커피의 성과: 2024년 7월 현재 매장 수는 2,600개 이상이며, 지난해 매출은 889억 원, 영업 이익은 367억 원으로 전년 대비 20% 이상 증가했습니다.

성공적인 프랜차이즈 매각 사례

• 공차

창업 배경: 김여진 대표가 싱가포르에서 공차 밀크티를 처음 맛보고 한국에 도입.

매각: 창업 2년여 만인 2014년 10월, 지분 65%를 사모펀드에 340억 원에 매각.

추가 사업: 김여진 대표는 이후 바운스 키즈 카페를 창업하고 성공적으로 매각.

• 설빙

창업 배경: 정선희 대표가 부산의 작은 카페에서 시작하여 전국적인 프랜차이즈로 성장.

매각: 2023년, 1,300억 원에 매각.

안정적인 성장: 지속적인 매출 성장으로 안정적인 수익을 추구하는 사모펀드의 인수.

• 역전 할머니 맥주

창업 배경: 소정근 대표가 30대 후반에 창업, 빠른 속도로 가맹점 확장.

매각: 2022년, 1,000억 원에 매각.

성장 배경: 2016년 창업, 2022년 800개 이상의 가맹점으로 성장.

• 런던 베이글 뮤지엄

매각 협상 중: 매각 희망가를 3,000억 원 이상으로 책정하며 시장의 평가가 주목.

매각 성공 프랜차이즈들의 공통점

• 트렌디한 사업 아이템: 젊은 대표들이 트렌디한 아이템으로 높은 인지도와 브랜드 가치를 구축.

• 소자본 창업과 가성비: 가맹점 입장에서는 소자본 창업, 소비자 입장에서는 가성비 소비 아이템.

• 빠른 가맹점 확장: 빠른 가맹점 확장 전략으로 국내 시장의 선두권을 달성.

• 해외 확장 가능성: 해외 확장 가능성이 존재하는 사업 아이템.

• 매출 극대화 후 매각: 매출 볼륨을 키운 후 경쟁이 치열해지는 정점에 사업 매각.

결론

컴포즈 커피의 매각과 같은 성공 사례들은 창업과 매각으로 이어지는 성공을 꿈꾸는 사람들에게 귀감이 됩니다. 트렌디한 사업 아이템과 빠른 확장 전략, 정점에서의 매각 결단력이 성공의 열쇠입니다. 이러한 성공 사례들을 통해 더 많은 사람들이 영감을 얻고, 자신의 사업을 성공적으로 운영할 수 있기를 바랍니다.

간헐적 단식에 대한 오해와 올바른 정보 제공을 위해 이번 글에서는 임산부가 간헐적 단식을 해도 되는지에 대한 내용을 다룹니다. 간헐적 단식의 정의와 목적을 이해하고, 임산부가 간헐적 단식을 시행할 때 고려해야 할 사항을 설명합니다.

간헐적 단식의 정의와 목적

간헐적 단식은 단순히 굶는 것이 아닙니다. 그 목적은 인슐린 저항을 줄이고 간을 쉬게 하며, 자가 포식과 염증 감소 등의 부수적인 장점을 얻기 위한 것입니다. 16:8 비율 등 특정 시간을 지키는 것보다는 건강한 식습관과 몸의 회복을 위한 것입니다.

임산부와 간헐적 단식

현대 의학에서는 임신을 의학적인 응급 상황으로 간주하여 여러 제한을 두는 경우가 많습니다. 그러나 간헐적 단식이 임산부에게 반드시 해롭지는 않습니다. 간헐적 단식은 기아 상태가 아니며, 적절하게 시행하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

• 적절한 시기: 단식 중 어지러움, 기운 부족, 영양소 결핍 등의 증상이 나타나지 않는 한 간헐적 단식은 가능합니다.

• 건강한 식습관: 단순 당이나 가공식품을 줄이고, 균형 잡힌 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.

• 의사와 상의: 임산부는 간헐적 단식을 시작하기 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다. 의사는 임산부의 건강 상태를 종합적으로 판단하여 적절한 조언을 줄 수 있습니다.

간헐적 단식의 장점

• 인슐린 저항 감소: 간헐적 단식은 인슐린 저항을 줄여 혈당 관리를 돕습니다.

• 자가 포식: 세포들이 자가 포식을 통해 노폐물을 제거하고, 몸의 재생을 돕습니다.

• 염증 감소: 염증을 줄여 다양한 건강 문제를 예방할 수 있습니다.

결론

임산부가 간헐적 단식을 할 수 있는지에 대한 답은 “적절한 방법으로 하면 가능하다”입니다. 임산부는 반드시 의사와 상의하고, 건강 상태를 점검받은 후 간헐적 단식을 시행해야 합니다. 간헐적 단식은 기아 상태가 아니며, 적절히 시행하면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

간헐적단식과 공복 운동에 대한 오해가 많습니다. 특히 40대 이상 세대는 과거의 가난했던 시절의 경험 때문에 ‘잘 먹어야 한다’는 강박관념이 있습니다. 그러나 현대의 건강 관리 방법은 다릅니다.

간헐적 단식과 기아 상태의 차이

간헐적 단식을 기아 상태와 혼동하는 경우가 많습니다. 하지만 간헐적 단식은 기아 상태와 다릅니다. 간헐적 단식은 건강한 식습관을 유지하면서 일정 시간 동안 음식을 섭취하지 않는 것을 의미합니다. 이는 몸에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

공복 운동의 장점

공복 상태에서 운동하는 것이 더 낫습니다. 식사 후 바로 운동하면 소화기능이 저하되고 역류성 식도염 같은 위장 질환이 생길 수 있습니다. 오히려 식사 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

• 부교감신경 활성화: 소화가 잘 되기 위해서는 부교감신경이 활성화되어야 합니다. 이는 평화로운 상태에서 활성화됩니다.

• 교감신경 자극: 운동은 교감신경을 자극하여 소화에 방해가 됩니다. 운동 후에는 바로 식사하지 않고, 부교감신경이 활성화된 후에 식사하는 것이 좋습니다.

건강한 생활 습관

• 명상과 기도: 부교감신경을 활성화하여 건강에 도움을 줍니다.

• 운동 후 식사: 운동 후 바로 식사하지 말고, 시간이 지난 후에 식사하는 것이 좋습니다.

• 공복 운동: 공복 상태에서 운동하는 것을 두려워하지 말고, 몸의 신호에 따라 적절히 운동합니다.

결론

간헐적 단식과 공복 운동은 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 식사 후에는 충분한 휴식을 취하고, 공복 상태에서 운동하는 것을 두려워하지 말아야 합니다. 건강한 생활 습관을 유지하여 몸을 잘 관리하는 것이 중요합니다.

회사원이 부자가 되기는 쉽지 않습니다. 회사원이 부자가 되기 위해서는 두 가지 방법, 즉 사업가의 길과 투자자의 길을 선택해야 합니다. 이 두 가지 방법을 통해 회사원도 부자가 될 수 있습니다.

1. 사업가의 길

사업가의 길은 부업을 통해 시작합니다. 회사에서 정해진 월급을 받으면서 부업을 시작하고, 주말이나 퇴근 후의 시간을 활용하여 사업을 키워 나갑니다. 부업이 주업을 넘어서는 순간까지 열심히 일하고, 그 후에 창업으로 확장합니다.

• 부업 시작: 회사에서 받는 월급 외에 추가 수익을 창출하기 위해 부업을 시작합니다.

• 사업 확장: 부업이 성장하면서 주업을 넘어서게 되면, 창업으로 전환하여 사업을 확장합니다.

• 끊임없는 노력: 사업을 성공시키기 위해 여가 시간을 포기하고, 몸을 갈아 넣으며 열심히 일합니다.

2. 투자자의 길

투자자의 길은 회사를 다니면서 투자를 병행하는 것입니다. 투자자는 안정된 월급을 받으면서 투자금을 모으고, 퇴근 후와 주말을 활용하여 투자 공부와 실전을 병행합니다.

• 투자 공부: 퇴근 후와 주말을 활용하여 투자에 대한 공부를 합니다.

• 실전 투자: 주식, 부동산 등 다양한 투자 방식을 통해 자산을 늘려갑니다.

• 계속적인 투자: 투자 수익이 연봉을 넘어설 때까지 지속적으로 투자에 올인합니다.

회사원으로서 부자가 되기 위한 전략

• 시간 관리: 24시간을 어떻게 사용하는지 분석하고, 낭비되는 시간을 줄입니다.

• 부업과 투자: 퇴근 후와 주말을 활용하여 부업을 하거나 투자 공부를 합니다.

• 목표 설정: 장기적인 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위한 계획을 수립합니다.

• 지속적인 노력: 여가 시간을 포기하고, 끊임없이 노력하여 부업이나 투자를 성장시킵니다.

결론

회사원이 부자가 되는 것은 쉽지 않지만, 사업가의 길과 투자자의 길을 통해 가능해집니다. 두 가지 방법 모두 많은 시간과 노력이 필요하며, 여가 시간을 포기하고 몸을 갈아 넣는 노력이 필요합니다. 자신의 24시간을 어떻게 사용하는지 분석하고, 부업이나 투자에 올인하여 목표를 달성할 수 있습니다. 부자가 되기 위한 노력과 전략을 통해 회사원도 성공적인 자산가로 성장할 수 있습니다.

영어 공부를 열심히 해도 늘지 않는다는 고민, 누구나 한 번쯤 해본 적이 있을 것입니다. 이는 영어를 잘못된 방식으로 공부하고 있기 때문입니다. 영어는 공부로 배우는 것이 아니라, 자연스럽게 익혀지는 언어입니다. 이번 글에서는 영어를 효과적으로 배우는 방법에 대해 알아보겠습니다.

영어는 공부로 배우는 것이 아니다

영어를 공부로 배우려고 하면, 수영을 배울 때 관절의 움직임 하나하나를 배우는 것과 같습니다. 이는 매우 어렵고 비효율적인 방법입니다. 수영은 몸으로 익혀야 하듯, 영어도 자연스럽게 습득해야 합니다.

영어를 습득하는 방법

영어를 습득하려면 많은 양의 영어를 들어야 합니다. 중요한 것은 이해할 수 있는 영어를 들어야 한다는 것입니다. 자막을 통해 내용을 이해하며 영어를 듣는 것이 효과적입니다. 이해하면서 듣는 영어는 무의식적으로 습득됩니다.

의식적으로 듣지 말라

영어를 들을 때 단어 하나하나를 배우려고 하거나, 들리는지 안 들리는지를 계속 체크하는 것은 습득을 방해합니다. 영어를 들을 때는 자연스럽게 즐기며 들어야 합니다. 무의식적으로 많은 양의 영어를 듣다 보면 영어가 점점 익숙해집니다.

영어 공부의 역할

영어 공부가 전혀 필요 없는 것은 아닙니다. 하지만 영어 공부만으로는 영어를 배울 수 없습니다. 영어 공부는 습득을 돕는 보조 수단으로 활용되어야 합니다. 예를 들어, 영어 단어를 공부하고 나서 영어를 듣다가 그 단어를 발견하면 더 효과적으로 습득할 수 있습니다.

영어 공부의 비중

영어 공부와 영어 습득의 비중을 바꿔야 합니다. 영어를 많이 듣고 습득하는 것이 영어 공부의 80% 이상을 차지해야 합니다. 단어 외우기, 발음 공부 등의 학습적인 요소는 부가적인 역할을 해야 합니다.

결론

영어를 공부로 배우는 것보다 자연스럽게 습득하는 것이 중요합니다. 많은 양의 영어를 들으며 무의식적으로 익히는 것이 효과적입니다. 영어 공부는 습득을 돕는 보조 수단으로 활용하고, 영어 듣기가 주된 학습 방법이 되어야 합니다. 기존의 방법으로 큰 효과를 보지 못했다면, 이 새로운 접근법을 시도해 보시기 바랍니다.

강남은 한국에서 가장 부유하고 발전된 지역으로 손꼽히며, 많은 사람들이 성공의 상징으로 여기는 곳입니다. 하지만 반세기 전만 해도 강남은 “하늘도 버린 땅”이라 불리며, 사람들이 기피하던 지역이었습니다. 이번 글에서는 강남이 어떻게 오늘날의 모습으로 발전하게 되었는지, 그 과정을 살펴보겠습니다.

1. 강남 개발의 시작

강남 개발의 첫걸음은 한강의 수량과 수위를 일정하게 유지하기 위한 소양강댐 건설에서 시작되었습니다. 정부는 현대건설에 이 프로젝트를 맡기며, 동시에 강남 지역의 메리 공사도 진행했습니다. 이로 인해 압구정동 현대아파트가 세워지게 되었고, 이는 강남 개발의 신호탄이 되었습니다.

2. 아파트 공화국의 탄생

1960년대 경제개발 계획과 함께 강남에는 대규모 아파트 단지가 조성되었습니다. 특히 경부고속도로와 제3한강교(현재의 한남대교) 건설은 강남 개발을 가속화시켰습니다. 강남 최초의 아파트인 논현동 영동 공무원 아파트를 시작으로 많은 아파트가 건설되었고, 이는 빠르게 늘어나는 인구를 수용하는 중요한 역할을 했습니다.

3. 교육과 교통 인프라의 구축

강남의 또 다른 발전 요소는 교육과 교통 인프라의 구축입니다. 1970년대 초반, 서울 도심의 고등학교들이 강남으로 이전되면서 강남8학군이 형성되었습니다. 이로 인해 강남은 대한민국 넘버원 교육특구로 자리잡게 되었습니다. 또한, 지하철 2호선의 개통과 함께 강남의 교통 인프라가 강화되었고, 이는 강북 인구의 강남 이주를 촉진했습니다.

4. 부동산 투기 열풍

1970년대 후반부터 시작된 부동산 투기 열풍은 강남 부동산 가격을 급격히 상승시켰습니다. 특히, 2000년대 초반 분양가 상한제 폐지와 저층 아파트들의 재건축이 본격화되면서 강남의 부동산 가격은 더욱 치솟았습니다. 이로 인해 강남은 오늘날까지도 부동산 불패의 신화를 이어오고 있습니다.

결론

강남은 대한민국 최초의 대규모 신도시 개발이자 경제적 중심으로 자리잡았습니다. 오늘날 수도권 과밀화 문제를 해결하기 위해 계속해서 신도시가 개발되고 있는 가운데, 제2의 강남이 될 곳은 어디일지 궁금합니다. 강남의 성공적인 변천사는 다른 신도시 개발에도 많은 시사점을 제공하고 있습니다

일본 경제는 현재 심각한 위기를 맞고 있습니다. 특히 엔화 약세가 지속되면서 소비자 물가 상승, 경제 성장 둔화, 임금 상승 부재 등 여러 문제를 야기하고 있습니다. 이번 글에서는 일본 경제가 직면한 주요 문제들과 그 배경에 대해 살펴보겠습니다.

지속되는 엔화 약세

최근 엔화는 38년 만에 최저치인 1달러당 161엔을 기록했습니다. 이는 1980년대 이후 가장 큰 폭의 하락으로, 일본 경제에 큰 충격을 주고 있습니다. 특히 소비자 물가 상승이 두드러지고 있는데, 식품 가격 상승률이 높아지면서 소비가 급격히 위축되고 있습니다.

경제 성장의 둔화

일본의 경제 성장률은 1분기에 마이너스를 기록했습니다. 일반적으로 선진국에서 마이너스 성장은 위기 상황을 나타내는 지표입니다. 엔화 약세가 수출을 촉진할 것이라는 기대와 달리, 도요타 등 주요 자동차 기업들의 생산 차질 및 리콜 문제 등으로 인해 수출도 감소했습니다. 2024년 1분기 일본의 수출은 -5.1%를 기록하며, 수출 증가를 기대하기 어려운 상황입니다.

임금 상승의 부재

엔화 약세는 임금 상승을 촉진할 것이라는 일본 정부의 주장과 달리, 실제로는 물가 상승률을 따라가지 못하고 있습니다. 대기업을 제외한 대부분의 일본 기업은 임금 인상을 감당하지 못하고 있으며, 이는 일본 직장인들의 실질 소득 감소로 이어지고 있습니다. 25개월 연속 실질 임금 상승률이 마이너스를 기록하고 있습니다.

정부의 대응과 한계

일본 정부는 환율 방어를 위해 개입했으나, 큰 효과를 보지 못했습니다. 2024년 5월 한 달 동안 86조 원을 투입했지만, 엔화 약세를 막는 데 실패했습니다. 일본은 금리를 올리기 어려운 상황이며, 미국의 금리 인하를 기대하기도 어렵습니다. 이러한 한계로 인해 근본적인 해결책을 찾기 어려운 상황입니다.

정치적 불안정

기시다 총리의 지지율은 현재 매우 낮습니다. 자민당 내부 선거와 도쿄 도지사 선거가 향후 정치 상황에 큰 영향을 미칠 것으로 보입니다. 기시다 총리는 이러한 정치적 불안정을 극복하기 위해 도쿄 도지사 선거에서 승리해야 하는 압박을 받고 있습니다.

결론

일본 경제는 엔화 약세, 경제 성장 둔화, 임금 상승 부재 등 여러 문제로 인해 심각한 위기를 맞고 있습니다. 정부의 대응에도 불구하고 근본적인 해결책을 찾기 어려운 상황이며, 정치적 불안정성까지 겹쳐 일본 경제의 미래는 불투명합니다. 이러한 상황에서 일본 정부와 기업, 그리고 국민들이 어떤 대응을 할지 주목됩니다

여름이 다가오면서 많은 부모님들이 아기들의 건강 관리에 대해 궁금해하실 텐데요, 특히 아기들이 땀을 많이 흘릴 때 물을 얼마나 줘야 하는지 고민이 많으실 겁니다. 오늘은 아기들의 물 섭취와 땀 관리에 대해 알아보겠습니다.

아기들의 물 섭취 시기

이유식 전(6개월 전)

아기들이 이유식을 시작하기 전에는 모유나 분유를 통해 필요한 수분을 충분히 섭취할 수 있습니다. 따라서 이 시기에는 별도로 물을 줄 필요가 없습니다. 모유나 분유만으로도 아기들이 필요로 하는 모든 수분을 충분히 공급받을 수 있기 때문입니다.

이유식 후(6개월 후)

이유식을 시작하면 아기에게 물을 조금씩 컵으로 주어 물 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 이유식과 함께 물을 조금씩 주기 시작하면 아기들이 물 마시는 것에 익숙해질 수 있습니다. 하지만 물을 얼마나 먹여야 하는지에 대한 명확한 기준은 없습니다. 아기가 목말라 보이면 조금 더 주고, 소변을 잘 보면 억지로 물을 더 먹일 필요는 없습니다.

아기들의 물 섭취량 기준

돌 전(6개월~12개월)

돌 전의 아기들은 하루에 240cc 이상의 물을 먹이지 않도록 주의해야 합니다. 이 기준은 모유나 분유와는 별도로 따로 먹이는 물의 양을 말합니다. 6개월 이전의 아기들은 물을 많이 먹일 경우 물중독의 위험이 있을 수 있습니다. 따라서 물을 더 먹이는 것뿐만 아니라 분유를 너무 묽게 타서 먹이는 것도 피해야 합니다.

땀을 많이 흘리는 아기의 경우

이유식 전(6개월 전)

아기가 땀을 많이 흘리더라도 특별한 문제가 없다면 물을 따로 줄 필요가 없습니다. 모유나 분유로 충분한 수분을 공급받을 수 있기 때문입니다. 하지만 아주 덥거나 아기가 땀을 많이 흘리는 경우에는 일부 국가에서는 분유 수유 시 물을 조금 더 먹이라고 권장하기도 합니다. 이러한 경우에는 소아과 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

이유식 후(6개월 후)

이유식을 시작한 후에는 아기가 먹고 싶어하는 만큼 물을 주면 됩니다. 억지로 물을 더 먹일 필요는 없습니다. 열이 나는 경우에도 마찬가지입니다. 대부분 열이 나는 경우 물을 충분히 먹이라고 하지만, 이는 이유식 시작 후의 이야기입니다. 이유식 전에는 열이 나더라도 따로 물을 줄 필요는 없습니다.

기본 원칙

만 6개월 전

땀을 많이 흘린다고 해서 물을 더 먹일 필요는 없습니다. 아기들은 모유나 분유로 충분한 수분을 섭취할 수 있습니다.

만 6개월 후

땀이 많이 나는 경우 아기가 먹고 싶어하는 만큼 물을 주면 됩니다. 억지로 물을 더 먹이려고 하지 않아도 됩니다.

탈수 증상이 보이는 경우

아기가 땀을 너무 많이 흘리거나 날이 너무 더워서 탈수 증상을 보인다면 소아과 의사와 상담 후 물을 더 먹이는 것에 대해 논의하시는 것이 좋습니다.

여름이 다가오며 1일1식을 하는 분들이 많이 계시죠. 이번 글에서는 1일1식 효과와 방법, 감량속도에 대해 알려드리겠습니다.

1일1식 하는 방법

1일 1식은 간단합니다. 말 그대로 하루에 1끼만 먹는건데요. 23:1 간헐적 단식이라고 보시면 됩니다.

이는 23시간동안은 공복을 유지하고, 1시간 동안 식사를 하는 것을 의미합니다. 당연히 23시간 동안은 물과 블랙커피를 제외하곤 금식하셔야 합니다. 1일 1식이라고 해놓고 중간중간 간식을 드시는 분도 계신데요. 이는 1일 1식이 아닙니다.

1일1식 효과

1일1식을 하게 되면 자연스레 체중감량이 이루어집니다. 뿐만 아니라 12시간 이상의 공복으로 인해 오토파지가 활성화되는데요. 오토파지는 손상된 세포가 스스로를 잡아먹어 세포를 청소하는 것을 의미합니다.

우리의 몸은 생존을 위해 성장호르몬의 분비가 촉진되며 두뇌가 맑아지고, 오래된 세포를 청소하는 등 생존을 위한 모드로 변하게 됩니다.

공복시간동안 생존을 위해 몸에 축적되어 있는 지방을 소비하며 내장지방이 빠지는 효과도 볼 수 있습니다.

1일1식 감량속도

1일1식 감량속도는 사람마다 차이가 있습니다. 많은 경우 첫째주에 가장 큰 체중감량 효과를 볼 수 있는데요. 평균적인 성인 남성 기준 약 1~2kg의 감량이 이루어지게 됩니다. 돈 스파이크의 경우 8개월 동안 약 31kg를 감량했다고 합니다.

과체중일 경우, 약 10주 동안 1일 1식을 하게 되면 10kg의 체중감량이 가능합니다. 비만이거나 체중이 많이 나갈 경우 한달 10kg 감량도 가능하죠.

주의사항

단기간에는 빠른 감량이 가능하지만, 장기적으로 지속하게 도면 몸이 이에 적응하게 됩니다. 또한 식사량이 늘어나면 요요가 발생할 확률이 올라가죠. 그러니 꾸준한 근력 운동과 함께 지속해주셔야 요요현상없이 건강한 체중을 유지할 수 있습니다.

또한 여성의 경우에는 호르몬 불균형으로 인해 생리불순등이 발생할 수 있습니다. 공복시간을 극단적으로 가져가기 보다는 약 12~14시간의 공복을 유지하는것을 추천드립니다.

노화를 앞당길 수 있다는 이야기도 있습니다. 하지만 연구에 따르면 24시간 단식하면 성장호르몬이 2000% 증가하므로, 오히려 피부재생을 촉진시키고 노화를 예방한다는 연구도 있으니 참고하시기 바랍니다.