배달의 민족에서 배민 클럽이라는 것을 출시했습니다. 무섭게 따라오는 쿠팡이츠처럼 멤버십을 운영한다는 건데요. 이번 글에서는 무료체험 기간, 가입방법, 해당 지역 등에 대해 알아보겠습니다.

배민 클럽 무료 체험 기간?

배민 클럽 무료 체험 기간은 아직 정해지지 않았습니다. 5월 28일부터 한시적으로 운영되며, 무료체험 기간이 끝나면 유료로 전환된다고 합니다. 그러니 무료체험 기간일때 사용해보면서 혜택을 쏙쏙 뽑아먹는 것을 추천드립니다.

이벤트 지역은?

아쉽게도 배민 클럽은 일부 지역에서만 하는데요. 서울, 경기, 인천 등 수도권 위주로 배민 클럽 가입이 가능합니다. 세종, 부산, 대구, 울산, 광주, 대전 일부 지역도 포함됩니다. 주로 인구가 많은 수도권과 광역시 위주로 진행됩니다. 광역시의 경우 구에 따라서 불가능한 지역도 있으니 자세한 건 앱을 통해 확인해보시기 바랍니다.

배민클럽과 타쿠폰 적용이 가능할까?

배민클럽의 혜택 중 하나가 배달비 무료인데요. 기타 할인 쿠폰등과 중복해서 적용이 가능합니다. 치킨을 주문한다면, 치킨 할인 쿠폰과 더불어 배민클럽 배달비 무료쿠폰을 동시에 사용할 수 있습니다.

적용 가능한 쿠폰은?

배달의민족 앱에서 진행 중인 이벤트 섹션을 확인하면 중복 적용 가능한 쿠폰을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 레스토랑 할인 쿠폰, 신규 가입 쿠폰 등이 배민클럽 무료 배달 혜택과 중복 적용 가능합니다. 배달의민족 앱 내 ‘My 배민’ > ‘배민클럽 무료체험 중’ > ‘받은 혜택’ 메뉴에서도 중복 적용 가능 쿠폰을 확인할 수 있습니다.

모유수유를 하면 한동안 생리를 하지 않다가, 시간이 지나면 다시 생리가 시작되죠. 그런데 다시 생리를 안하는 경우도 있는데요. 이에 대해 알아보겠습니다.

모유수유를 하면 생리를 안하는 이유

출산을 하게 되면 수유여부와 상관없이 모두 생리를 안하게 됩니다. 모유수유를 하게되면 모유를 생산하는 프로락틴이라는 호르몬이 분비되면서 성선자극호르몬유리호르몬(GnRH)이 억제되므로 배란이 중단되죠. 그렇기에 생리를 하지 않게 되는겁니다.

생리는 언제 하게 될까?

그럼 모유수유 중인 산모는 언제부터 생리를 다시 하게 될까요? 사람마다 조금씩의 차이는 있는데요. 대부분 아이가 6개월이 되고 이유식을 먹이기 시작하면서 모유수유 횟수가 줄기 시작하면 이에 따라 생리가 다시 시작되곤 합니다.

혹은 아기가 통잠을 자기 시작하면서 밤중수유 횟수가 줄기시작하면 다시 생리를 시작하기도 하죠.

하던 생리가 멈추기도 할까?

그런데 아이가 아프거나 애착증상을 보이며 수유량과 횟수가 많아지기 시작하면 다시 생리가 멈추기도 합니다. 모유의 생성을 촉진하는 프로락틴이라는 호르몬의 분비가 많아지기 때문입니다. 체내 프로락틴 수치가 올라가면 다시 생리가 중단되기도 하죠.

이는 일반적인 증상입니다. 임신전에 생리주기가 일정했어도, 출산 후에는 약 3~6개월간은 생리주기가 변하기도 한답니다.

여드름 치료제로 유명한 로아큐탄. 로아큐탄은 여드름 치료에 꼭 쓰이는 의약품 중 하나죠. 피지 분비를 감소시켜서 여드름이 나거나, 심해지는것을 막기 때문인데요. 효과가 좋은만큼 부작용도 크답니다. 이번 글에서는 이에 대해 알아보겠습니다.

로아큐탄 부작용

로아큐탄이라고 불리는 이소트레티노인은 여러 부작용이 있는데요. 가장 대표적인 건 피부와 점막이 건조해진다는 겁니다.

• 피부 및 점막 건조 : 피지분비가 줄어들어 피부가 매우 건조해집니다. 그리고 그 외 점막(눈, 코 안, 입술 등)이 건조해지는데요. 안구건조가 생기거나 코피가 나거나, 입술이 찢어지는 증상이 발생합니다. 보습과 수분섭취를 해주시는 게 좋습니다.
• 탈모 : 일시적으로 모발이 가늘어지거나, 머리가 빠지기도 합니다.
• 정신적 부작용 : 드물게 우울증, 불안증을 느끼기도 합니다.
• 기타 부작용 : 간수치가 상승하기도 합니다. 허리통증, 관절통, 두통 등이 생기기도 합니다.

무엇보다도 가임기 여성의 경우 기형아가 생길 수 있다는 부작용이 있으니 주의하셔야 합니다.

로아큐탄 탈모 생기는 이유?

더 잘생겨지고, 예뻐지려고 로아큐탄을 먹는데, 탈모까지 생기면 이보다 슬플 순 없겠죠. 약물 설명서에도 ‘일시적 모발 가늘어짐 및 탈모’라는 부작용이 적혀있는데요. 약 10%정도가 탈모 부작용은 겪는다고 합니다.

로아큐탄의 주성분인 이소트레티노인이 모낭 주기를 교란시켜 탈모를 유발하게 됩니다. 모낭이 휴지기에 빨리 들어가거나 성장기를 지나치게 단축시키는 것이 원인입니다.

그러나 대부분 로아큐탄 복용을 중단하면 부작용은 사라지니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

로아큐탄 구매?

로아큐탄은 전문의약품으로 분류되어있습니다. 그렇기에 의사의 처방이 있어야만 구입이 가능하죠. 근처 피부과에 방문하지 않아도 비대면 진료등을 통해서 로아큐탄을 처방 받을 수도 있습니다. 또한 큐텐 등 해외 직구사이트를 통해서도 구입하는 경우도 많습니다.

로아큐탄 가격

로아큐탄은 10mg 1박스(30정) 기준으로 약 7만 ~ 14만 원입니다. 20mg 제품도 있는데요. 10mg 2알 복용할 것을 20mg 1알만 복용하면 되기때문에 더 편리하다는 장점이 있습니다. 20mg 가격은 10mg 제품의 약 2배 입니다. 함량이 2배인만큼 가격도 2배정도죠. 다만 정확히 2배는 아니고, 그 보다 조금 더 저렴한 편입니다.

로아큐탄 외에 제네릭 동일성분의 약들도 많이 나오는데요. 저렴한 곳에서는 30알 기준 2만 원에 판매되는 곳도 있습니다. 로아큐탄, 아큐네탄, 이소티논, 니메겐 등 동일 성분 약들이 있으니 더 저렴한 약을 선택하는 것도 저렴하게 구입하는 좋은 방법입니다.

코리안 모아이 김민우 선수가 복귀를 암시했는데요. 그가 어디로 복귀할지, 상대는 누가 될지 알아보겠습니다.

복귀 임박?

코리안 모아이, 김민우 선수의 복귀가 임박한 듯한 징후가 그의 인스타그램에 나타났습니다. 의미심장한 게시물 하나가 팬들 사이에서 큰 화제를 모으며, 복귀를 암시하는 듯한 분위기가 감지되었습니다. 특히, 김민우 선수의 형제이자 동료인 프린스 모아이 김종훈 선수와 친척인 미호크 장민혁 선수의 응원 댓글이 눈길을 끕니다. 이들의 응원은 김민우 선수가 이미 어떤 경기에 대한 제안을 받고 긍정적으로 검토 중임을 시사합니다.

김민우 선수는 과거에도 중요한 경기가 잡힐 때마다 인스타그램을 통해 은은한 신호를 보내왔습니다. 이번에도 그의 전통을 따르며, 팬들에게 기대감을 불러일으키고 있습니다. 그의 복귀 소식은 단순한 소문으로 치부할 수 없는 중대한 이슈로 보입니다.

블랙컴뱃으로 복귀?

블랙 컴백과의 궁합이 좋기로 유명한 김민우 선수는 이번에도 블랙 컴백에서 경기를 치를 가능성이 높습니다. 과거 유지수 선수와의 경기를 통해 상당한 인기와 파이트 머니를 얻은 바 있으며, 블랙 컴백은 그의 복귀를 통해 또 다른 성공을 기대할 것입니다.

상대 선수는?

최근 블랙 컴백에서의 선수 모집 공고는 김민우 선수의 복귀전 상대를 찾는 신호로 해석됩니다. 국내 탑 컨텐더나 다른 단체의 챔피언급 선수들을 대상으로 한 이 모집은 김민우 선수와 맞붙을 만한 강력한 후보를 찾기 위함일 것입니다. 소문에 의하면 김태균 선수가 유력한 상대로 거론되고 있으며, 투신 김재웅 선수의 지원 소식도 들려옵니다.

결론

김민우 선수의 복귀전은 블랙 컴백의 메인 이벤트로 큰 기대를 모으고 있습니다. 강력한 해외 단체의 탑 컨텐더급 선수와의 대결이 예상되며, 이는 무림풍 넘버링 대회와 함께 올해의 하이라이트가 되지 않을까 싶습니다.

중우 선수는 자신의 유튜브 채널 ‘김중우 TV’를 통해 중대 발표를 했는데요, 바로 오는 6월에 열리는 블랙컴뱃 대회에 출전하겠다는 소식입니다.

휴식 후 돌아온 도전의식

김중우 선수는 성명준 선수와의 치열했던 대결 이후 잠시 휴식기를 가졌습니다. 하지만 그는 휴식 중에도 불안한 마음을 달래지 못했고, 결국 해외 여행마저 취소하며 다시 도전의 길로 나서기로 결심했습니다. 이에 따라, 김중우 선수는 6월 초에 있을 블랙컴뱃 아마추어 혹은 세미프로 대회에 출전하기로 하고, 이미 지원 절차를 마친 상태라고 합니다.

아마추어부터 프로까지, 김중우 선수의 새로운 여정

김중우 선수는 아마추어부터 시작하여 프로 선수가 되기까지의 여정을 다시 시작하겠다고 밝혔습니다. 그의 목표는 성명준 선수와의 리벤지 매치를 포함하여, 계속해서 도전을 이어나가는 것입니다.

블랙컴뱃 아마추어 대회, 김중우 선수의 탁월한 선택

김중우 선수가 지원한 블랙컴뱃 아마추어 대회는 매우 중요한 의미를 가집니다. 이 대회는 김중우 선수에게 바닥부터 다시 시작하는 기회를 제공하며, 그의 실력을 다시 한번 증명할 수 있는 무대가 될 것입니다. 코리안 갱스터 박원식 선수도 비슷한 경로를 거쳐 대중들에게 자신의 강함을 다시 한번 알릴 수 있었습니다.

엘리트 레슬링 선수 출신, 김중우 선수의 잠재력

김중우 선수는 엘리트 레슬링 선수 출신으로, 대전시 대표를 지낸 경험이 있는 실력 있는 그래플러입니다. 익스트림 팀에서 체계적인 훈련을 통해 실력을 갈고 닦아왔으며, 실력만 놓고 본다면 수준급의 실력을 가진 선수로 평가됩니다.

프로 파이터로서의 성장 가능성

상남자 주식회사 대회에서 보여준 아쉬운 모습에도 불구하고, 김중우 선수는 프로 파이터로서의 멘탈적인 부분을 강화하고 전략을 침착하게 수행하는 능력을 단련할 수 있는 좋은 기회를 가지고 있습니다. 그의 타고난 신체 능력과 잠재력은 그가 진정한 프로 파이터로 성장할 수 있는 충분한 기반이 될 것입니다.

마치며

김중우 선수의 새로운 시작과 도전을 지켜보는 것은 매우 흥미로울 것입니다. 그가 어떻게 성장하고 프로 파이터로서 자리매김할지, 우리 모두의 관심이 집중되고 있습니다. 김중우 선수의 멋진 모습을 기대하며, 오늘도 저희 블로그를 방문해주셔서 감사합니다.

간헐적단식을 하면 공복시간동안 물과 블랙커피만 섭취가 가능하죠. 그런데 공복에 마시는 커피는 위장벽에 자극을 줄 수 있습니다. 그렇다면 디카페인 커피는 어떨까요?

디카페인도 자극을 줄 수 있다

디카페인 커피에는 일반 커피보다는 카페인 함량이 낮습니다. 약 10mg정도의 카페인이 들어있는데요. 카페인은 위산분비를 촉진하여 위벽을 자극 할 수 있습니다.

뿐만 아니라 디카페인이라고 해도 커피에 있는 클로로겐산 등의 성분등이 위에 자극을 줄 수 있죠.

공복에 위산이 분비되면 위벽을 손상시켜 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 위험이 높아집니다.

간헐적단식 중 마실 수 있는 음료는?

간헐적 단식중에는 물만 섭취하는게 제일 좋습니다. 커피를 꼭 마셔야겠다면 디카페인을 섭취하는게 그나마 더 낫습니다.

단식기간이 아닐때는 하루에 3잔 이내로 커피를 마시고, 우유를 섞어 마시면 위장 자극을 줄일 수 있습니다.

치경부마모증은 치아가 마모되어 시린증상이 나타나는 증상인데요. 최근에는 20대부터 치경부마모증을 겪는 사람도 많아지는 추세입니다. 치경부마모증 치료가 꼭 필요할까요? 이번 글에서는 방치하면 어떻게 되는지, 치료방법과 치료비용은 어떻게 되는지 알려드리겠습니다.

치경부마모증이란?

치경부마모증은 치아와 잇몸이 만나는 경계가 마모되는 증상을 말합니다. 치경부마모증이 생기면 치아가 시리고, 시간이 지나면 치아가 부러지기도 합니다. 또한 충치의 발생가능성도 증가하죠.

대부분의 원인은 강한 칫솔질이나 이를 꽉 다무는 습관 때문입니다. 또한 산이 강한 식품이나, 질기고 딱딱한 음식을 씹는것도 영향을 끼칠 수 있죠.

방치하면?

치경부마모증이 심하지 않다면 일상생활에 큰 지장이 없습니다. 그렇기에 많은 사람들이 이를 그냥 방치하곤 하죠.

치경부마모증은 초기에는 괜찮지만 마모가 점점 진행되면 치아 내부 신경조직이 노출될 수 있고, 신경치료가 필요해지기도 합니다. 또한 치아가 부러질 위험도 높아지죠. 또한 시린 증상이 심해져서 일상생활에도 불편함을 느낄 수 있습니다.

어려운 치료가 아니다보니, 방치하기 보다는 미리 치료를 받는게 나중에 더 큰 비용을 지출하는 것을 막을 수 있습니다.

치료방법?

치료방법은 마모 정도에 따라 다른데요. 대부분 마모부위에 치아색과 비슷한 레진으로 이를 보강하는 치료를 합니다. 마모가 심할경우에는 신경치료까지 같이 진행되게 됩니다.

치료도 중요하지만 예방도 중요한데요. 분노의 양치질을 절대 피해야 합니다. 부드러운 칫솔로, 부드럽게 쓸어내듯 양치하는 것이 중요합니다. 또한 이가 시려서 치과를 방문하면 이미 늦은 경우가 많으니, 정기적인 검진(1년에 한 번 스케일링 등)을 통해 조기에 치료하는 것이 중요합니다.

치료 비용은?

치료비용은 치과마다 다릅니다. 비보험진료기 때문인데요. 대략적으로 치아 1개당 5~10만 원 꼴입니다. 저희 집 앞 치과에서는 1개에 6만 원이더군요.

보험처리가 되는 글래스아이오노머(GI)로 치료하는 방법도 있습니다. 레진대신 GI 시멘트로 마모부위를 메우는 건데요. 개당 약 1만 원 꼴입니다. 레진보다는 저렴하지만, 내구성이 낮아 장기적으로는 재수복이 필요할 수 도 있습니다.

제주도를 가는 방법은 크게 배와 비행기가 있는데요. 지역에 따라서 혹은 차를 가져가는 경우에는 배를 타고 제주도로 가게됩니다. 이번 글에서는 삼천포항에서 제주 가는 배에 대해 알아보겠습니다.

삼천포항에서 제주 가는 배?

삼천포항에서 제주 가는 배는 오션비스타 제주호입니다. 1편만 운용하고 있습니다.

운항시간

운항시간은 화요일부터 일요일 밤 23:30분에 출발하여, 제주항에 오전 6시에 도착하는 스케쥴입니다.

월요일은 휴항입니다.

여객선 요금

여객선 요금은 객실에 따라서 금액이 다릅니다.

• 스페셜 객실: 성인 기준 편도 90,000원
• 패밀리 객실: 성인 기준 편도 70,000원
• 비지니스 객실: 성인 기준 편도 50,000원
• 이코노미 객실: 성인 기준 편도 28,000원
• 펫룸: 반려동물 동반 가능한 객실

객실을 선택할때 주의사항이 있는데요. 객실 타입은 왕복 시 동일한 객실을 선택해야 합니다. 가는편에 이코노미석을 예약했다면, 올때도 이코노미석을 탑승해야 하는 것이죠.

소아, 경로, 운전자 등은 이코노미 객실에 한해 할인 적용이 되니 이 점도 참고하시기 바랍니다.

차량 선적요금

차종과 톤수, 공차/적재 여부에 따라 요금이 다릅니다. 

오토바이와 캠핑카 등 특수 차량도 별도 요금 적용됩니다. 요금은 출발일, 시간대, 혼잡도 등에 따라 할증될 수 있으므로 오션비스타 제주 홈페이지에 들어가서 확인해보시기 바랍니다.