건강 살 쭉쭉 빠지는 24시간 단식 하는 방법? 24시간 단식법은 강도 높은 간헐적 단식 방법 중 하나입니다. 일주일 중 이틀간 단식을 통해 체중 감량과 건강 개선 효과를 얻을 수 있는데요. 이 글에서는 24시간 단식법의 원리, 장점, 단점, 실천 …