요즘 면역력 강화를 위한 제품들이 쏟아지고 있죠. 오쏘몰 이뮨을 비롯해서 에너씨슬 퍼펙트샷 이뮨, 옵티마 이뮨, 아임비타 이뮨샷 등이 대표적인데요. 이번 글에서는 아임비타 이뮨샷의 효능, 복용법, 부작용, 기타 액상형 앰플형 영양제와의 차이점에 대해 알려드리겠습니다.
아임비타 이뮨샷 효능
아임비타 이뮨샷은 이름에 걸맞게 다양한 비타민이 들어있답니다. 과량 복용해도 소변으로 배출되는 수용성 비타민은 고함량으로 꾹꾹 눌러담았고, 체내에 축적되는 지용성 비타민은 적정함량으로 담겨있는게 특징입니다.
비타민C와 비타민B의 함량이 매우 높답니다. 특히 피로회복에 좋은 비타민 B군은 1일 권장량의 4,000%가 담겨있는데요. 그만큼 피로회복에 직빵이라고 생각하시면 됩니다.
피로회복은 물론이고, 다양한 비타민의 결합으로 활성산소를 줄이고 면역력에 도움을 줄 수 있답니다.
복용법
복용법은 간단합니다. 뚜겅에 있는 알약 2정을 복용하시고, 액상형 비타민을 따로 복용하시면 됩니다.
알약의 크기가 조금 있다보니 앰플만으로 알약을 삼키에는 살짝 어려움이 있답니다. 비타민은 기본적으로 산성을 띄기에 충분한 물 없이 먹다가 캡슐 및 알약이 식도에 달라붙으면 며칠간 불편함을 느낄 수 있습니다. 물을 이용해서 알약 2개를 먼저 복용하신 후, 앰플형 비타민을 같이 복용해주시면 됩니다.
또한 비타민을 공복에 먹으면 속쓰림을 비롯한 위장장애가 발생할 수 있습니다. 그러니 식중이나, 식후에 바로 드시는것을 권장드립니다.
면역력 강화를 위해 비타민C를 과량복용하는 메가도스 요법이라는 것도 있으니 참고하시기 바랍니다.
부작용
가장 흔한 부작용은 속쓰림, 속 부글거림, 설사, 방구 등이 있습니다. 이는 비타민 과다복용에 따른 일반적인 현상입니다. 이런 부작용을 줄이기 위해서는 식중이나 식후 바로 드시는것이 권장됩니다.
또한 이런 부작용은 일시적이며, 복용을 중단하면 사라지니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.
기타 액상형 비타민과의 차이점
가장 대표적인게 오쏘몰이죠. 그 외 에너씨슬 퍼펙트샷 이뮨, 옵티마 이뮨등이 있는데요. 기본적인 형태를 모두 비슷합니다.
뚜껑에 정제형태의 알약이 1~2개 들어있고, 앰플형 비타민이 들어있습니다.
성분의 차이는 어떨까요? 성분도 모두 비슷합니다. 비타민c, 비타민b를 비롯해서 다양한 지용성 비타민과 아연, 미네랄등이 포함되어있습니다.
아임비타는 비타민에 집중해서 100% DSM사의 원료를 사용하는것으로 알려져있습니다. DSM은 120년 전통의 비타민 제조회사로, 가장 안전한것으로 알려져있으니 참고하시기 바랍니다.
이런 비타민의 효과를 보려면 꾸준하게 복용하시는게 중요합니다. 그러니 반드시 비싼것보다는 접근성이 좋은것을 골라서 꾸준하게 복용하시는 것을 추천드립니다.
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