아이가 부모의 뜻대로 되지 않다보니 스트레스 받는 경우가 많죠. 모든걸 입에 넣고, 소리를 지르고, 주변 사람들을 때리거나 꼬집기도 합니다. 그래서 훈육이 필요한것이죠. 이번 글에서는 훈육 언제부터, 어떻게 해야하는지 알려드리겠습니다.

훈육이란?

훈육은 훈련과 교육이 합쳐진 말입니다. 아이가 인생을 살아가는데 있어서 기본적인 규칙과 규율을 알려주는게 바로 훈육입니다. 훈육이라고 하면 많은 부모들이 아이를 고쳐서, 말을 잘 듣게 하는걸로 오해를 합니다. 하지만 훈육은 사람들과 더불어 사는 방법, 도덕, 안전, 규칙등을 알려주는 것이죠.

훈육은 언제부터 해야할까?

훈육은 만 1세부터 시작할 수 있습니다. 하지만 이때의 훈육은 하면 안되는것을 알려주는것이죠. 단호하게 ‘안돼’ 라고 말해주는것이 중요합니다. 평소에 부모가 다정다감할수록 훈육의 효과는 커지게 됩니다. 아이들은 부모의 표정과 행동을 보고 본능적으로 이를 파악할 수 있게 됩니다. ‘아 이런 행동을 하면 엄마, 아빠가 안좋아하는구나’를 말이죠.

본격적인 훈육은 만 3세부터 가능해집니다. 만 3세가 되면 의사소통이 가능해져서 말로하는 훈육이 가능해지는 시기입니다. 안되는것을 알려주는 훈육에서 더 나아가는겁니다. 왜 하면 안되는지, 어떻게 행동해야하는지 교정이 가능해지는 시기입니다.

훈육은 어떻게 해야할까?

만 1세의 훈육의 목적은 안되는 행동이 있음을 알게하는겁니다. 머리카락을 잡아당기고, 소리를 지르고, 음식을 던지는 행동을 할때 단호하게 ‘안 돼’라고 말해주는게 좋습니다.

만 3세의 훈육은 이유를 알려주는 훈육입니다. ‘친구들을 때리면 안돼. 친구끼리는 사이좋게 지내는거야’ 라며 왜 때리면 안되는지, 싸우면 안되는지를 알려주는것이죠.

신한은행에서 청년희망적금을 가입하신 분들은 만기가 다가오고 있죠. 하지만 신한은행을 주거래로 사용하지 않는 경우 한도제한계좌로 설정이 되어있는데요. 이번 글에서는 신한은행 한도제한계좌 해제 방법 3가지를 알려드리겠습니다.

신한은행 한도제한계좌 해제 방법

이를 해제하기 위해서는 크게 3가지 방법으로 나뉩니다. 정석적인 방법과 꼼수를 이용한 방법인데요.

정석적인 방법은 재직증명서, 급여명세표, 근로소득원청징수 영수증을 지참 후 신한은행에 방문 후 한도제한계좌1에서 한도제한계좌2로 변경하는 방법입니다. 그 후 3개월 이상 신한은행 사용내력이 증빙되면 한도제한계좌2에서 일반계좌로 변하게 되는거죠.

하지만 이 방법은 매우 번거롭고 은행에 방문해야 하기에 다른 방법들이 주로 사용됩니다.

비상금대출 후 상환하기

가장 많이 사용하는 방법은 대출을 이용하는겁니다. ‘쏠편한 비상금대출’을 받으면 즉시 한도제한계좌가 해지되는데요. 중도상환수수료가 없기에, 대출 실시 후 바로 상환을 하는 방법을 이용해 한도제한계좌를 풀 수 있습니다.

대출금액은 최소 금액인 50만 원으로 선택하시면 됩니다. 하지만 굳이 필요없는 대출을 받고 상환해야한다는 찝찝함이 있습니다.

자동이체 활용하기

한도제한계좌가 되어있어도, 자동이체를 등록해놓으면 이체가 가능합니다. 청년희망적금이 만기가 되면 일반 예적금 통장으로 돈이 입금되게 되죠. 만기일+1로 자동이체 날짜를 설정 후, 입금계좌를 등록해놓으면 이체가 가능합니다.

예를들어 2월 21일이 적금 만기라면, 2월 22일날 입출금계좌에 자동이체를 등록해놓는겁니다. 신한쏠어플에 들어가서 자동이체를 검색 후, 돈을 이체할 통장을 입력해놓으면 2월 22일날 설정한 금액이 이체되게 됩니다.

돈이 급하게 필요한게 아니라면 자동이체를 활용해서 돈을 옮긴 후 사용하시는걸 추천드립니다. 만기 적금을 급하게 사용해야한다면 대출을 이용하여 한도제한계좌를 푸는 방법이 있으니 참고하시기 바랍니다.

아기를 키우는 집은 젖병, 쪽쪽이, 딸랑이를 매일 같이 삶고 소독하죠. 과연 이 소독은 언제까지 해야할까요? 끝이 있긴할까요…? 이번 글에서는 아기 용품을 언제까지 소독해야 하는지에 대해 알려드리겠습니다.

아기 용품 언제까지 소독해야할까?

아기 용품 소독이 중요하다고 하는데, 왜 그럴까요? 우선 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 위생의 중요성을 강조하고 있는데요. 신생아들은 면역력이 약하기 때문에 위생이 더욱 강조됩니다.

특히 아기 용품 중 젖병 관리에 대해서 자세하게 언급하고 있는데요. 젖병 사용 후 바로바로 세척하고, 식세기를 사용해도 괜찮다고 언급하고 있습니다. 분유는 상온에서 2시간만 지나도 균이 자라기 시작합니다. 그러니 바로 세척하는것을 더욱 강조하고 있습니다.

젖병을 씻을때도 부품을 모두 분리해서 깨끗한 솔, 아기용 세제를 이용해서 닦고 공기 중에 말리는 것을 권장합니다. 물기를 빨리 마르게 하기 위해서 마른행주나 수건으로 닦지 말라는 거죠. 그 후 스팀이나 열탕소독 하는것을 권장하고 있습니다.

아기 용품 소독은 생후 6개월 까지 해주는게 좋습니다. 6개월이 지나면 어느정도 면역력이 생기기에 매일 소독할 필요는 없습니다. 하지만 젖병, 쪽쪽이, 치발기 등은 되도록 자주 소독해주는게 좋습니다.

아기 용품 소독 방법

소독방법에는 여러가지가 있으나 크게 2가지가 사용됩니다.

• 열탕소독 : 열탕 소독은 끓는 물에 5분이상 담가서 세균을 죽이는 방법입니다. 고전적이고 저렴하지만, 시간이 걸리고 아기용품이 변형될 수 있다는 단점이 있습니다.
• 스팀소독 : 스팀 소독은 전기 소독기 등을 이용해서 고온의 스팀을 이용하는 방법입니다. 열탕소독보다 빠르고 간편하며, 변형의 위험이 적죠.

그 외 화학소독 방법도 있지만, 신생아에게는 잘 사용하지 않으니 참고 해주시기 바랍니다.

모든것을 소독해야할까?

아기 용품 소독은 필수적이지만, 모든 것을 소독할 필요는 없습니다. 아기가 입에 넣지 못하는 큰 장난감, 의류, 이불을 소독하지 않아도 갠찮습니다. 그냥 세탁기와 건조기만 돌려도 충분하죠. 또한 아기가 입에 자주 넣는것이라도 표면이 손상되었다면 소독하지 않는게 좋습니다. 손상된 표면 안쪽으로 균이 번식하고, 완전히 마르지 않을 수 있기 때문입니다.

말은 잘 이해하지만, 유난히 말 하는게 늦는 아이들이 있습니다. 이번 글에서는 말이 늦는 아이가 괜찮은지, 이유와 대처법에 대해 알려드리겠습니다.

말이 늦는 아이의 원인

최근 말이 늦는 아이들이 많아지고 있습니다. 가장 큰 이유는 언어 노출이 충분하지 않기 때문입니다. 언어 발달이 늦는 아이들은 대부분 두돌 전에 일상 생활 속에서 언어노출이 충분하지 않은 경우가 대부분입니다. 이렇게 되면 언어 중추 발달이 제대로 이루어지지 않게 됩니다.

많은 부모들은 “우리 아기가 말은 잘 알아들어요”라고 하는데요. 말은 잘 알아들으면 괜찮은걸까요?

수용언어와 표현언어

언어는 수용언어와 표현언어로 나뉘어지게 됩니다. 수용언어는 말을 이해하는것을 의미하는데요. 말을 알아 듣는것은 선천적으로 타고난 능력입니다. 청력과 지능이 정상이라면 누구나 할 수 있습니다. 어느 정도의 언어 노출만 있으면 말 알아듣는것은 말하는 것보다 훨씬 빠르고 쉽게 이루어집니다.

표현언어는 아이가 말을 하는 것을 의미합니다. 이게 언어발달에서 핵심이죠. 이건 시간이 조금 더 걸립니다. 수용언어가 제대로 이루어지게 되면 두 돌 이전 일상생활의 대화노출이 많아지게 되면 언어중추가 발달하게 되고 표현언어가 가능해집니다. 엄마, 아빠, 맘마 등의 말은 언어노출이 충분하지 않아도 가능합니다. 하지만 자신의 생각을 표현하는 두 단어 이상의 결합은 언어중추의 발달이 이루어지지 않으면 어렵습니다.

표현언어가 늦는 경우에 말이 늦다고 하는데요. 당연히 수용언어가 발달되고 표현언어가 이루어지는 겁니다.

표현언어를 늘리려면?

언어 중추 발달에 있어서 핵심은 ‘일상생활 속 대화 노출’입니다. 아이들은 가족, 어린이집을 통해 다양한 언어를 듣게 됩니다. 아이가 충분한 언어 노출시간이 확보가 되면 양동이의 물이 넘치듯 갑자기 말문이 트이게 됩니다.

언어 중추 발달이 핵심이고, 언어 중추 발달은 언어 노출로 이루어집니다.

아이에게 이야기를 많이 들려주고, 책을 읽어주는게 중요하다는 것도 이 때문입니다. 언어 노출을 늘려줄 수 있기 때문이죠. 하지만 반드시 책을 읽어주지 않아도 아이에게 많이 이야기를 걸어주고, 엄마와 아빠가 대화하는 모습을 많이 보여주기만 해도 아이들은 충분히 언어를 습득할 수 있게 됩니다.

하지만 많은 부모들이 상호작용, 놀이에는 신경쓰면서 일상생활 속 언어노출에는 중요도가 낮습니다. 아이에게 라디오를 들려주거나, tv를 보여주거나, 영상통화를 하는것도 어느정도 도움은 될 수 있으나 본질적인 노출이라고 보기에는 어렵습니다. 대화를 하는 것은 시선, 표정, 감정이 함께 어우러져 이루어 지는 것이기 때문이죠.

지능에 문제가 없다면 자연스럽게 언어를 배울 수 있게 됩니다. 아이의 언어 중추 발달을 위해 일상생활 속 대화를 늘리는게 중요하다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다.

우리나라 두유의 양대산맥이 있습니다. 베지밀과 삼육두유. 이번 글에서는 베지밀 삼육두유 차이점을 알아보겠습니다.

브랜드

• 베지밀 : 1973년 정식품에서 출시한 두유로, 원조라고 볼 수 있습니다. 소아과 의사였던 창업자가 우유나 모유를 잘 먹지 못하는 아이들과 식사를 못하는 환자를 위해 만든 제품입니다. 베지밀은 주로 중장년을 타겟으로 하고 있습니다. 다양한 기능성 두유가 있으며, 헛개두유, GI 프로젝트 베지밀 에이스 등 간 건강과 혈당 상승 억제 등에 초점을 맞춤 제품들이 있습니다.
• 삼육두유 : 1987년 삼육식품에서 출시한 두유입니다. 3무(무색소, 무방부제, 무콜레스테롤) 음료인 점은 강조하고 있습니다. 주로 파우치 형태로 제공되며, 젊은 층을 타겟으로 하고있습니다. 검은참깨두유, 녹차두유, 고칼슘두유 등 다양한 맛에 집중하고 있습니다.

영양성분

• 베지밀과 삼육두유 모두 콩으로 만들어졌습니다. 베지밀은 국산콩, 삼육두유는 국내산과 외국산콩을 혼용하고 있습니다. 콩의 원산지가 품질에 큰 영향은 미치지 않으며, 영양에도 큰 차이가 없습니다.

맛

베지밀과 삼육두유는 맛과 텍스처에도 차이가 있습니다. 베지밀은 두유의 고유의 맛에 가깝습니다. 베지밀은 A와 B로 나뉩니다. A는 담백한 맛, B는 달달한 맛입니다.

삼육두유는 두유의 고소함에 집중하는 느낌입니다. 삼육두유도 고소한맛과 달콤한 맛으로 나뉩니다.

두유의 자연스러운 맛을 원하시면 베지밀을, 두유의 진한맛을 원한다면 삼육두유를 선택하시면 됩니다.

결론

사실… 둘 다 훌륭한 제품입니다. 영양분과 맛에 큰 차이가 없다고 봐도 무방합니다.

개인 입맛에 따라 선택하시면 됩니다. 우유처럼 서울우유를 좋아하는 사람이 있고, 연세우유를 좋아하는 사람이 있듯이 말이죠.

아파트 옵션에 따라 분양가가 많이 달라지게 되죠. 어떻게 고르는게 가장 합리적이 선택일까요? 이번 글에서는 아파트 옵션 고르는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

아파트 옵션비 비중?

전국 208개 단지의 84a 주택형의 중위 분양가는 5억 4천만 원이었습니다. 이 중 옵션비는 6천만 원 정도였으며, 이를 더한 실질 분양가는 6억 살짝 넘는 수준이었습니다. 즉, 옵션비는 분양가의 약 10% 정도를 차지했다고 볼 수 있습니다. 하지만, 이것은 전체적인 평균치일 뿐이고, 단지별로는 큰 차이가 있었습니다.

가장 비싼 단지는 용산 호반 서밋 에디션으로, 분양가가 16억 6천만 원, 옵션비가 1억 4천만 원, 실질 분양가가 18억 원에 달했습니다. 반면, 가장 싼 단지는 김포 한강 푸르지오로, 분양가가 2억 9천만 원, 옵션비가 2천만 원, 실질 분양가가 3억 1천만 원이었습니다. 이렇게 보면, 옵션비는 분양가와 비례하지 않고, 단지별로 임의로 책정되는 경우가 많다는 것을 알 수 있습니다.

풀 옵션 vs 기본 옵션

아파트 옵션을 고를 때, 풀 옵션을 고르는 것이 좋을까요, 아니면 기본 옵션만 고르는 것이 좋을까요? 이 질문에 답하기 위해, 저는 풀 옵션과 기본 옵션의 차이를 비교해 보았습니다. 풀 옵션은 건설사가 제공하는 모든 옵션을 다 고르는 것이고, 기본 옵션은 건설사가 필수적으로 제공하는 옵션만 고르는 것입니다. 예를 들어, 풀 옵션에는 발코니 확장, 현관 중문, 에어컨, 가전 기기, 가구 마감재 등이 포함되고, 기본 옵션에는 현관 월패드, 변기, 인덕션, 식기세척기 등이 포함됩니다.

어떤게 좋은 선택일까?

2024년 기준 인테리어 비용은 평당 200만 원입니다. 이는 평균치며, 지역에 따라 다를 수 있습니다.

시공사는 입주 후 인테리어 부담을 줄이기 위해 옵션을 제공하는데요. 계약자들이 많아서 공동구매 효과를 볼 수 있습니다. 개인이 하는 것보다, 더 저렴하게 할 수 있다는 거죠. 또한 아파트를 짓는 과정에서 인테리어가 진행되기에 단가도 낮추고, 이웃 동의를 받거나 집을 비워야하는 불편함도 없습니다.

가격을 생각한다면 풀옵션이 합리적인 선택입니다. 깡통 소나타와 풀옵션 소나타가 외관만 같을 뿐, 기능은 다르듯 말이죠.

취향에 맞지 않다면 기본옵션을 선택하고 인테리어를 진행하는 방법도 있는데요. 이웃동의를 받고, 소음 등으로 인해 눈치를 받아야 하는건 어느정도 감수해야합니다.

취향에 민감하다면 기본옵션 후 인테리어 진행을 추천드리고, 그렇지 않다면 풀옵션을 선택하시는 것을 추천드립니다.

주사 피부염은 뇌에서 문제가 생겨서 얼굴이 빨개지는 증상입니다. 병원에서는 운동을 하지 말라고 하는 경우가 많죠. 이번 글에서는 주사피부염 환자가 운동을 해도 되는지, 어떤 운동을 얼마나 해야하는지를 정리해서 알려드리겠습니다.

주사피부염이란?

주 피부염은 얼굴이 갑자기 빨개지고 달아오르는 증상을 말합니다. 이 증상은 뇌에서 문제가 생겨서 발생하는데요. 뇌에서 얼굴 빨개지라는 스위치를 계속 누르면, 혈관이 확장되고 염증이 생겨서 피부가 빨개지는 것입니다. 주사 피부염은 피부 자체의 문제가 아니라, 뇌와 피부를 연결하는 신경계의 문제입니다.

주사피부염 환자 운동해도 될까?

주사 피부염 환자들이 병원에 가면, 운동을 하지 말라는 조언을 듣게 됩니다. 그 이유는 운동을 하면 혈압이 올라가고, 심장박동이 빨라지고, 체온이 오르기 때문에, 얼굴이 더 빨개지고 자극되기 때문입니다. 하지만 이런 조언은 잘못된 것입니다. 운동을 하지 않으면, 오히려 뇌와 피부의 문제가 더 심해지고, 우울감과 공황장애 같은 정신적인 문제도 발생할 수 있습니다.

주사피부염 환자가 운동을 해야 하는 이유?

주사 피부염 환자들이 운동을 해야 하는 이유는, 운동을 하면 브레인과 스킨을 연결하는 베이글스 러브라는 미주신경을 자극하고, 피부염을 개선하고, 우울감과 공황장애를 치료할 수 있기 때문입니다. 베이글스 러브는 자율신경계 중에서 부교감신경계를 컨트롤하는 아주 중요한 연결고리입니다. 부교감신경계는 심장, 폐, 소화기, 혈관 등의 기능을 조절하고, 휴식과 회복을 촉진하는 역할을 합니다. 운동을 하면, 베이글스 러브가 자극되어서 부교감신경계가 활성화되고, 혈관의 평활근이 이완되어서 혈액순환이 좋아지고, 염증이 감소하고, 피부가 진정됩니다. 또한, 운동을 하면, 뇌에서 행복호르몬인 세로토닌과 엔도르핀이 분비되어서, 우울감과 공황장애를 완화하고, 잠을 잘 자고, 스트레스를 풀 수 있습니다.

추천운동

주사 피부염 환자들이 해야 하는 운동은, 심박수를 높이고, 땀을 많이 흘리고, 호흡을 깊게 하고, 근육을 움직이는 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 강화하고, 혈액순환을 촉진하고, 염증을 감소시키고, 피부에 영양분과 산소를 공급하는데 도움이 됩니다. 유산소 운동의 예로는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 춤, 에어로빅 등이 있습니다. 유산소 운동을 할 때는, 본인의 심박수를 측정하고, 최대 심박수의 60%~80% 정도로 운동 강도를 조절하는 것이 좋습니다. 최대 심박수는 220에서 본인의 나이를 뺀 값으로 계산할 수 있습니다. 예를 들어, 30살이라면 최대 심박수는 220-30=190이고, 운동 강도는 190의 60%~80%인 114~152 사이로 유지하는 것이 좋습니다.

운동 강도 및 빈도

주사 피부염 환자들이 운동을 얼마나 해야 하는지는, 개인의 상황과 목표에 따라 다를 수 있습니다. 하지만, 일반적으로는, 매일 최소 30분 이상, 일주일에 다섯 번 이상의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 운동을 할 때는, 운동 전에는 충분히 스트레칭을 하고, 운동 중에는 물을 자주 마시고, 운동 후에는 샤워를 하고, 피부에 수분과 영양을 공급하는 스킨케어를 하는 것이 중요합니다. 운동을 하면, 얼굴이 일시적으로 빨개지고 달아오를 수 있습니다. 하지만, 이것은 장기적으로 피부에 좋은 영향을 미치는 것이므로, 두려워하지 말고 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.

마치며

이렇게 주사 피부염 환자들은 운동을 열심히 해야 하는 이유와 방법에 대해 알아보았습니다. 운동을 하면 뇌와 피부를 연결하는 베이글스 러브라는 미주신경을 자극하고, 피부염을 개선하고, 우울감과 공황장애를 치료할 수 있습니다. 운동을 할 때는 유산소 운동을 심박수를 측정하면서 적절한 강도와 시간으로 하는 것이 좋습니다. 운동을 하면 얼굴이 일시적으로 빨개지고 달아오를 수 있지만, 이것은 장기적으로 피부에 좋은 영향을 미치는 것이므로, 두려워하지 말고 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.

스티바는 10년 전부터 피부과에서 인기를 끌었던 안티에이징 연고입니다. 하지만 이제는 단종되었는데요. 이번 글에서는 스티바의 단종 이유와 장단점, 그리고 대체제에 대해 알아보겠습니다.

스티바 A?

스티바는 레티노이드 계열의 안티에이징 연고로, 피부의 각질을 제거하고 콜라겐 생성을 촉진하여 주름, 기미, 색소침착 등을 개선해주는 제품입니다. 스티바는 GSK라는 회사에서 만들었으며, 처방전이 필요한 의약품입니다. 스티바의 활성성분은 트레티노인이라고 하며, 레티노이드 계열의 연구 중에서 가장 오래된 1세대 제품입니다.

스티바의 효과와 부작용

스티바는 피부에 바르면 각질을 제거하고 피부 재생을 촉진하여 피부의 질감과 탄력을 개선해줍니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하여 주름을 줄여주고, 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 기미나 색소침착을 개선해줍니다. 스티바는 특히 피부가 단단하고 모공이 넓으며 피지가 많은 OR 타입의 피부에 좋은 효과를 보입니다.

하지만 스티바는 부작용도 있습니다. 가장 큰 부작용은 광과민성이라고 하는데, 이는 피부가 햇빛에 민감해지는 현상입니다. 스티바를 바르고 햇빛을 보면 피부가 홍조하거나 따가워지고, 기미가 더 생기거나 피부가 까매지는 경우가 있습니다. 그래서 스티바를 바르는 동안에는 반드시 자외선 차단제를 사용하고, 가능하면 햇빛을 피해야 합니다. 또한 스티바는 자극성이 있어서 피부가 민감한 사람이나 피부가 얇은 사람은 사용하기 어렵습니다. 스티바를 바르면 피부가 건조하고 각질이 많아지고, 가려움이나 따끔거림이 생길 수 있습니다. 그래서 스티바를 처음 사용할 때는 낮은 농도의 제품을 선택하고, 일주일에 한 번 정도부터 시작하여 피부의 반응을 보면서 점차 늘려가야 합니다. 또한 스티바를 바르고 나면 보습제를 충분히 사용해야 합니다.

스티바 단종 이유

스티바는 10년 전부터 피부과에서 인기를 끌었던 제품이었습니다. 하지만 이제는 단종되었는데요. 바로 스티바의 단점들 때문입니다.

스티바는 광과민성과 자극성 때문에 사용하기 어렵고, 효과를 보려면 한두 달이 아니라 한 두년 이상을 꾸준히 사용해야 합니다. 또한 스티바는 레티노이드 계열의 연구 중에서 가장 오래된 1세대 제품이라서, 기술이 발전하면서 더 좋은 제품들이 나왔습니다.

예를 들어, 아다팔렌이라는 성분은 레티노이드 계열의 3세대 제품으로, 스티바와 비슷한 효과를 내면서도 광과민성이 없고 자극도 적습니다. 미국에서는 아다팔렌은 OTC로 의사 처방 없이 약국에서 살 수 있을 정도로 안전한 제품입니다. 또한 트리파로텐이라는 성분은 레티노이드 계열의 4세대 제품으로, 스티바보다 더 강력한 효과를 내면서도 피부에 더 부드럽고 촉촉합니다.

이렇게 스티바보다 더 좋은 제품들이 나오면서, 스티바는 점점 시장에서 소비자들의 관심을 잃게 되었습니다. 그래서 스티바를 만드는 회사인 GSK는 전 세계적으로 스티바의 판매량이 저조하다고 판단하고, 스티바의 생산을 중단하기로 결정했습니다. 우리나라에서는 아직 스티바가 인기가 있어서 처방이 많이 되고 있지만, 곧 직구를 제외하고는 구입이 어려워질 예정입니다.

스티바 대체제는?

스티바를 대체할 수 있는 제품은 레티노이드 계열의 2세대 이상의 제품들입니다.

가장 대표적인것이 3세대인 디페린겔과, 4세대인 아크리프입니다. 세대가 올라갈수록 부작용은 줄어들고, 효과와 발림성이 좋아진다는 장점이 있습니다. 스티바A 대신 디페린겔(아다팔렌겔) 또는 아크리프를 바르시면 부작용은 줄이고 더 큰 효과를 보실 수 있으실겁니다.

스멕타현탁액은 설사에 많이 사용되는 약이죠. 이와 비슷한 약들도 많이 있는데요. 이번 글에서는 스멕타의 효능, 부작용, 주의사항, 먹어도 설사 지속될때, 스타빅, 포타겔과의 차이점을 알려드리겠습니다.

스멕타현탁액 효능

스멕타현탁액은 다음과 같은 증상에 효능이 있습니다

• 성인의 식도, 위·십이지장과 관련된 통증의 완화
• 성인의 급·만성 설사
• 24개월 이상 소아의 급성 설사

스멕타현탁액은 장내의 세균, 바이러스, 독소 등을 흡착하여 배출함으로써 장운동을 정상화시키고, 손상된 장점막을 보호하고, 수분과 전해질을 장내에 유지시킵니다. 또한, 위점막을 보호하고, 위산 분비를 억제하고, 위내의 염증을 감소시킵니다.

부작용

• 소화기계 : 복부팽만감, 구토, 변비 등
• 피부 : 두드러기, 발진, 가려움 및 혈관부종 등의 알레르기 증상

부작용이 심하거나 지속되는 경우에는 복용을 중단하고 의사와 상의해야 합니다.

주의사항

• 24개월 미만의 소아, 임산부, 임신하고 있을 가능성이 있는 여성, 수유부는 복용하지 말아야 합니다.
• 다른 약물을 복용하고 있는 환자, 심한 만성 변비 환자, 장폐색의 병력이 있는 환자는 이 약을 복용하기 전에 전문가와 상의해야 합니다.
• 이 약은 수분공급 요법이 아니므로 탈수증이 나타나는 경우에는 적절한 수액 공급을 해야 합니다.
• 이 약은 정해진 용법·용량을 잘 지켜야 합니다. 어린이에게 복용시킬 경우에는 보호자의 지도·감독하에 복용시켜야 합니다.
• 이 약은 가능한 공복에 단독으로 복용해야 합니다. 다른 약과 함께 투여할 때에는 2~3시간의 충분한 시간 간격을 두고 복용해야 합니다.

스멕타 먹어도 설사가 계속 된다면?

스멕타를 복용해도 설사가 계속 된다면 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.

• 스멕타 현탁액의 용량이 부족한 경우 : 급성설사 시의 초기 3일은 1일 용량을 2배로 증량할 수 있습니다. 복용량을 증가시켜 보세요.
• 스멕타 현탁액의 복용 시간이 부적절한 경우 : 스멕타 현탁액은 공복에 단독으로 복용해야 효과가 좋습니다. 다른 약과 함께 복용하거나 식사와 가까운 시간에 복용하면 효과가 감소할 수 있습니다. 복용 시간을 조정해 보세요.
• 스멕타 현탁액이 아닌 다른 약물이 설사를 유발하는 경우 : 스멕타 현탁액과 함께 복용하는 다른 약물 중에는 설사를 유발할 수 있는 약물이 있습니다. 예를 들어, 항생제, 항암제, 진통제, 항우울제, 항알레르기제 등이 있습니다. 이러한 약물을 복용하고 있다면, 의사와 상의하여 복용을 중단하거나 변경할 수 있는지 확인해 보세요.
• 스멕타 현탁액이 적합하지 않은 질환에 사용되는 경우 : 스멕타 현탁액은 장내의 유해물질을 배출하는 효과가 있지만, 모든 설사의 원인을 치료할 수 있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 장염, 장폐색, 장염증, 장관출혈, 장관감염, 장관암 등의 질환은 스멕타 현탁액으로 치료할 수 없습니다. 이러한 질환의 경우, 스멕타 현탁액을 복용하기 전에 전문가와 상의해야 합니다.

스타빅, 포타겔과 차이점?

스멕타 대체품을 찾으신다면 스타빅이나 포타겔을 선택하시면 됩니다. 이 약들은 설사와 위장관 통증을 치료하는 약으로, 동일한 성분인 디옥타헤드릴 스멕타이트를 함유하고 있습니다. 따라서 두 약의 효능, 복용법, 주의사항, 부작용은 거의 같습니다. 가장 큰 차이점은 제조사와 가격입니다.

일반의약품으로 분류되어있기에 약국에서 어떤 것을 골라서 복용하셔도 동일한 효과를 볼 수 있으니 참고 바랍니다.